足の小指がピクピクする！！

1. 匿名 2021/08/23(月) 16:42:22

どなたか同じ症状の方はいらっしゃいませんか？

突然、右足の小指がピクピク…と勝手に動くようになりました。(ずっとではなく数分〜長いと数時間で止まります。)
それに右足首から下に常に脱力感があり気持ち悪いです。
寝る時も気になりなかなか寝付けず寝不足です。
もうピクピク&脱力感が始まって1週間が経ちます。

コロナ禍でずっと引きこもっており、運動も栄養も足りていなかったと思います。
右足がおかしくなる直前、熱の出る風邪をひき生理も来て弱っていたのでそれも関係あるかな？と思っています。

どうしたら治りますでしょうか？
また病院に行くなら何科にかかれば良いでしょうか？
もうすぐワクチンの日なのにこんな状態で受けていいのか心配です。

2件の返信

+15

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2. 匿名 2021/08/23(月) 16:43:10

総合病院に電話で問い合わせる

+2

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3. 匿名 2021/08/23(月) 16:43:25

2件の返信

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4. 匿名 2021/08/23(月) 16:44:03

数分はたまにあるけど数時間はないです。

+22

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5. 匿名 2021/08/23(月) 16:44:40

マルチビタミン＆ミネラルみたいなの飲んでみる

+14

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6. 匿名 2021/08/23(月) 16:45:35

>>1
ガルちゃんなんかやって無いで病院いきなー。
整形外科か神経科でいいんじゃないの？

+13

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7. 匿名 2021/08/23(月) 16:46:03

みんなで主を心配するトピ

心優しいガル民が集まる…！！！

+8

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8. 匿名 2021/08/23(月) 16:46:35

そんなことよりドッチボールしようよー

1件の返信

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9. 匿名 2021/08/23(月) 16:47:46

どこにって言われたらあれだけども、行った時小指ピクピクする事はある。

+4

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10. 匿名 2021/08/23(月) 16:48:36

>>3
だれw写真のチョイスがババアw

2件の返信

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11. 匿名 2021/08/23(月) 16:48:39

ナトリウム不足かなと思ったけどずっと続いているようだしたぶん違う
病院行ったほうがいいと思う

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12. 匿名 2021/08/23(月) 16:49:59

>>8
アナタはちびまる子ちゃんの山田かw

+5

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13. 匿名 2021/08/23(月) 16:50:01

脱水症状かミネラル不足か
どっちも心当たりがないなら病院へGO

+17

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14. 匿名 2021/08/23(月) 16:50:09

むずむず症候群？

+3

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15. 匿名 2021/08/23(月) 16:52:01

>>10
チョイスって言ったって、この人の歌なんだからしょうがないよね。

1件の返信

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16. 匿名 2021/08/23(月) 16:53:23

>>15
誰なの？若い世代が知らない時点で時代遅れじゃん

1件の返信

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17. 匿名 2021/08/23(月) 16:54:57

>>3
誰！？めちゃくちゃ古そうだけど…
ガル民ってやっぱり年齢層相当高いんだねw

+3

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18. 匿名 2021/08/23(月) 16:55:34

まず病院だけど脱水でミネラル不足してる可能性はあるよね
私もマルチミネラルとか飲むのいいと思う
ディアナチュラの製品だとビタミンとミネラル一緒ので色んな種類あるよ

+5

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19. 匿名 2021/08/23(月) 16:55:34

>>10
まったく同じこと書こうとしてたwww

1件の返信

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20. 匿名 2021/08/23(月) 16:57:06

>>16
ググれば若いなら。別に興味が無いって言うなら黙れ

1件の返信

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21. 匿名 2021/08/23(月) 16:57:38

とりあえずスポーツドリンクと入浴(または足湯)。
内科か整形外科、行きやすい方に相談。
別の科を紹介されるかもしれないけれど、まずとっかかりとして。

+5

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22. 匿名 2021/08/23(月) 17:02:00

>>20
うわあ下品な婆さん、「黙れ」てw
年齢と共に養われる筈の品格が皆無でワロタwwww
恥ずかしくないの？それとも羞恥心発動してキレちゃったんですか？w

2件の返信

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23. 匿名 2021/08/23(月) 17:03:33

>>19
ヤバいよねw 中森明菜とかおニャン子クラブっていうグループのトピが立つたびに？マークが付きまくるw

+0

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24. 匿名 2021/08/23(月) 17:07:09

主です、まさか採用されてびっくりです。
アドバイスくださった方々、ありがとうございます！
私も脱水(普段から水分あまり取らない)、ミネラル不足かなと昨日から慌てて水やポカリをたくさん飲んでいます。
今のところ変化はなく今これを書いている最中も小指ピクピクしています泣
あとシャワー派で湯船まったく入らないので今日はお風呂沸かして入ろうと思います。

とりあえず内科にかかって、必要であれば血液検査や他院への紹介をしてもらおうと思います。

3件の返信

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25. 匿名 2021/08/23(月) 17:12:59

>>22
横だけど
そこまで言うほどのこと？w

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26. 匿名 2021/08/23(月) 17:15:24

>>24
はい

終了

+0

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27. 匿名 2021/08/23(月) 17:30:23

私は目の下がピクピクなります

+8

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28. 匿名 2021/08/23(月) 17:31:26

>>22
ホントに、あなたも病院行った方がいいんじゃない

+5

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29. 匿名 2021/08/23(月) 17:35:39

神経の病気の前兆ってこともあるし怖いから早く病院行ったほうがいいね。

+4

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30. 匿名 2021/08/23(月) 17:40:14

脳梗塞

+0

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31. 匿名 2021/08/23(月) 17:51:13

>>24
コロナで怖いかもだけどなるべく早い方がいいよ！

+2

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32. 匿名 2021/08/23(月) 18:02:00

アカシジア

+1

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33. 匿名 2021/08/23(月) 18:12:26

ちょっと違うかもだけど…
うちの母親が手の小指がピクピク動くと言って色んな病院まわってようやくわかったのがパーキンソン病だったよ
安静時にピクピク動いて、意識すると止まるらしい
何にしても病院は早い方がいいよ！

+4

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34. 匿名 2021/08/23(月) 18:12:51

私もあります!
ネットで検索すると怖い病しかでてこないので、神経内科受診しましたが血液検査、MRIの結果どこも異常なし。
強いて言えば筋肉量が少ないから筋トレしてねと言われました。
未だに全身ピクピク動きますが、またピクついてら〜と気にしないようにしました。
一回検査すれば安心も得られるから病院に行ってみては?

+8

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35. 匿名 2021/08/23(月) 18:19:07

何故か妊娠中そうだった

+1

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36. 匿名 2021/08/23(月) 18:20:36

私もなってましたー！
貧血かも？
鉄分取ったら治りました！

+2

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37. 匿名 2021/08/23(月) 18:21:02

病院嫌なら少し芍薬甘草湯買って飲んでみて
それでもダメなら一応受診する、神経内科かな

+1

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38. 匿名 2021/08/23(月) 19:00:22

>>24
長くなります。
私も主さんと全く同じ症状で悩んでいました。
小指だけじゃなくそのうち脹脛や太ももまでピクピクし出し足がだるくてだるくて神経の難病なんじゃないかと神経内科を何軒か受診しましたが原因不明でした。
ネットで色々と調べ最終的に足の血管専門外来に受診し原因が判明しました。簡単に言うと運動不足により足の血管が細くなり血液が心臓に戻らなくなっているとの事でした。治療は着圧ストッキングの着用と一日7000歩以上のウォーキングでした。半信半疑でウォーキングを始めたところ1か月くらいで足のだるさは無くなりピクピクもほとんどしなくなりました。
一度騙されたと思ってお試し下さい。それ以外にも自律神経が整い体調は良くなりました。

1件の返信

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39. 匿名 2021/08/23(月) 20:23:23

>>38
主です。同じ症状の方から改善のアドバイスがいただけるなんて…ありがとうございます！
運動不足、非常に心当たりがあります。
ただでさえ出不精なうえにコロナ禍になり週1、2回のスーパーしか外出していませんでした。
平均1日千歩も歩いてないと思います。

もし38さんがまだ見ていらっしゃったらお答えいただけると嬉しいのですが…
38さんも片足でしたか？
ピクピク以外に脱力感やしびれ感はありましたか？
着圧ソックスは日中or夜中どちらに履くのでしょうか？
ウォーキングは着圧ソックスを履いて行うのでしょうか？
ネットで調べてもなかなか同じ方がいなかったので、質問だらけですみません。

参考にさせていただいて、私も改善したいです！
念のため病院にもかかろうと思います。
血管専門の病院もあるのですね。

+9

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40. 匿名 2021/08/23(月) 21:12:33

38です。またまた長くなります。
ピクピクは最終的に両足に出ましたが特に右足が酷かったです。小指はピクつきに加え毎晩つるようにもなり脹脛は1週間ピクピクしたまま止まらず応急処置的として薬を飲みました。ランドセン(安定剤？)という薬でした。腓返りには漢方を飲みました。ダルさしびれもめちゃくちゃ有りましたよ！着圧ストッキングは病院で頂いた圧が強めの物でしたが市販のメディキュッ◯などでも大丈夫との事でした。私の場合は3ヶ月ほどはお風呂以外ずっと履くように言われずっと履いてました。ダルさはストッキング履くと随分楽になりましたよ。あとは100均の青竹踏みも良いそうです。ウォーキングは走ったりせず踵から着地し指先へと正しいフォームを心がけて。靴はサンダル等はNG。スニーカーをきちんと紐をきつく結んで。
あくまで私の場合ですのでご参考までに。
もう少し見てますので何かご質問あれば返信下さい。

3件の返信

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41. 匿名 2021/08/23(月) 23:11:29

足のつりにはコムレケア効きますけどあんまり意味ないかな？？常備してます。

顔の痙攣はたまになるけど、だいたいストレスマックスのときですよね。これはしばらくしたら治るけど。

+0

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42. 匿名 2021/08/23(月) 23:55:12

>>1
①長時間座りすぎで
　お尻から下の、血行がヤバくなってる。

②睡眠時に、鼻水が詰まってて
　酸素が通らない→足の指先まで酸素が行き渡ってない
（鼻腔全体にワセリン塗るなどの保湿を）

+1

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43. 匿名 2021/08/24(火) 07:00:37

こんなに早く解決していくの初めて見た
(ﾟﾛﾟ)
また見に来るね‎

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44. 匿名 2021/08/24(火) 09:28:15

>>40
主です。遅くなってすみません！
丁寧に説明してくださり本当にありがとうございます。
今から出なければならないので、また気になる事が見つかったら書き込みさせていただきます。
(もちろん、もしもその時見ていらっしゃったらで大丈夫です💦
ここまでご返信いただけただけでとても感謝しております。)

+2

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45. 匿名 2021/08/24(火) 13:23:08

レストレスレッグス症候群かもしれません。
レストレスレッグス症候群は、夕方から深夜にかけて、下肢を中心として、「ムズムズする」「痛がゆい」「じっとしていると非常に不快」といった異常な感覚が出現してくる病気です。足を動かすとこの異常感覚はすぐに消えるのですが、じっとしていると再び出現してきます。

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46. 匿名 2021/08/24(火) 19:02:04

>>40
主です。
皆さま、たくさんの情報やアドバイスをありがとうございます！すべて読ませていただきました。
今日病院に行って来ましたが、やはり一度では原因がわかるわけもなく…
かと言ってそこまでの緊急性も見受けられないと、ひとまず様子見となりました。
続くようなら神経内科か整形外科を紹介すると言われました。

38さん、もしもまだ見ていらっしゃったらご返信いただけると幸いです。
38さんのようにウォーキングを試してみたいのですが7000歩ってどんな所を歩いていますか？
今日電車で出かけて帰ってきても4000歩にも満たず、なかなか7000歩への道は遠そうです。
また血管専門医は都内でしょうか？

たくさんすみません💦
メディキュットとウォーキング用のシューズを買ったので頑張りたいと思います。

1件の返信

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47. 匿名 2021/08/24(火) 19:59:28

よくぴくつきの話題が出ますが、
ぴくつきの頻度はみなさんどのくらいですか？
1日に1.2回ふくらはぎなどが1回だけピクっとしたりしますが、そういうのも皆さんがよく言われている病気か心配なぴくつきでしょうか？

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48. 匿名 2021/08/24(火) 20:00:12

>>40
見てますよー。
私も神経内科は特に検査もなく様子見と言われました。難病の場合はある程度進行しないと分からないとの事だったと思います。整形外科では腰と頸椎のMRIの検査でヘルニア等の有無を見ました。それも以上無しでした。最後に行ったのがハートセン◯ーという病院です。こちらは地方ですがそこ以外にも全国にもあるようです。そこで先生は私の足を一目見てズバリ言い当てました。その後にふくらはぎの超音波などの検査をしましたがやはり先生の言った通りの結果でした。上手く足の指を使わずにいた為足が典型的な変形をしているとの事でした。足の指をグーにした時に関節の下の中足指節関節がポコポコと5ヶ所山の様に出るのが通常ですが私は親指以外の山は平らになってしまっていました。家族はみんな山になってました。
一度見てみてください。ウォーキングはこちらは田舎なので田んぼや堤防などを歩いたりしていました。土地柄で歩ける場所違いますよね。電車使われる方なら一駅分歩いてみるとか。イヤホンで音楽聴きながら歩くとあっという間に7000歩行きますよ！

1件の返信

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49. 匿名 2021/08/24(火) 20:23:54

>>46
間違えて自分に返信してしまいました。48で返信しました。

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50. 匿名 2021/08/25(水) 12:02:20

>>48
またまた丁寧にご返信いただきありがとうございます！
さっそく教えていただいた関節のチェックをやってみました。
やり方が合っているかわからないのですが、私は中指と人差し指の部分だけ山になりました。
血管専門医の事も教えてくださり、ありがとうございます。

ちなみに今日は整形外科へ行って来ました。
近所は評判の良い整形外科がなかったので電車で口コミの良い所へ行ったのですが、足先だけのしびれや脱力感は腰などから来るものではない(腰から来るものは足全体に症状が出る)とレントゲンやMRIもなく、神経に良いビタミンB12をもらって帰って来ました。
ビタミン剤を飲みながらなるべく足を動かして様子を見たいと思います。
都内で人が多くコロナ禍なので、あまり歩ける場所がないのが困りますが…家で踏み台昇降なども試して見ようと思います。

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51. 匿名 2021/08/25(水) 12:32:22

それから本屋でこんな本を見つけたので買ってみました。
今日も電車で出かけて帰って来ただけで、右足先が異常のない左足先に比べて疲れています💦

38さんも足の症状が出たのは突然でしたか？
私は一週間前、本当に突然！と言った感じでそれまでは全くピクつきや不調などなかったのでかなりショックと驚きで…
長年の引きこもり生活のツケが一気に来たのかもしれません。
(もう見ていらっしゃったらなかったら、しつこくして申し訳ございません。
私のひとりごととしてスルーしてください😣)

1件の返信

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52. 匿名 2021/08/25(水) 18:55:02

>>51
38です。
この本私も読んで見たいと思ってました。
足のピクつきは突然でしたよ。ただ思い返せば台風がくる前だった気がします。台風の中病院に通ったので。気圧の関係もあるような気もします。
なかなかウォーキングも行けないですよね。
足指ジャンケンとか足と手を組んで足指を動かすなどの体操もいいと聞きました。お大事になさって下さい。

2件の返信

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53. 匿名 2021/08/25(水) 19:44:44

>>52
ありがとうございます！
38さんからいただいたアドバイスやヒントを参考に治るよう努力したいと思います。
ネットで情報収集しようにも同じような方がなかなか見つからず、これは採用されないだろうな…と思いながらもトピ立てして本当に良かったです。
長くお付き合いいただきまして、大変感謝しております。
38さんもお体に気をつけてお過ごしください。

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54. 匿名 2021/09/22(水) 14:18:23

>>52
38さん
お久しぶりです、主です。
もう見ていらっしゃらないと思いましたが、トピに書き込みができなくなる前にどうしてもお礼を伝えたくて…

トピが立ってから約１ヶ月がたち、おかげさまであれほど悩んでいた右足もすっかり良くなりました。
体験談とアドバイス(と励ましも)、本当にありがとうございました！
このトピが今後同じ症状で悩まれて辿り着かれた方のお役に立つと嬉しいです。

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