由美かおる「70歳の今もY字バランスが得意！　奇跡の肉体を形作る呼吸法とは？」

1. 匿名 2021/04/15(木) 23:18:56

由美かおる「70歳の今もY字バランスが得意！　奇跡の肉体を形作る呼吸法とは？」｜芸能｜婦人公論.jp fujinkoron.jp

長年続けている習慣のおかげで、足腰の痛みや冷えとは無縁という由美かおるさん。呼吸法や食事メニューなど、心身の健康のために行っている日頃の習慣をきいた

年齢を重ねてくるとどうしても足腰が弱ってくるものですが、私はいまもY字バランスができます。70歳でもこれができることに、皆さん驚かれます。まだまだ柔軟性やバランス感覚を失わないでいるのです。

テレビや舞台の仕事で寝る暇もないハードな時期が続いても、病気もせずに過ごしてきました。心身をしなやかに保てている理由のひとつは、35年ほど前から続けている西野流呼吸法が生活のベースにあることだと思っています。

出典：fujinkoron.ismcdn.jp

70歳でこれはすごいですよね！！

5件の返信

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2. 匿名 2021/04/15(木) 23:19:32

綺麗😍

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3. 匿名 2021/04/15(木) 23:19:44

すごいばあちゃん

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4. 匿名 2021/04/15(木) 23:20:17

この人とか小柳ルミ子とか、ほんと凄いと思う。

2件の返信

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5. 匿名 2021/04/15(木) 23:20:34

私一度も出来た事ないから何歳でも出来る人は凄いと思う。

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6. 匿名 2021/04/15(木) 23:20:36

高齢なのにしなやかで股関節が柔らかいのは努力と奇跡でしょうね！

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7. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:05

70歳には絶対見えない。若い

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8. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:07

てか、若い頃から人生の一度もできたことない

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9. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:10

やっぱりバレエ最強説

1件の返信

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10. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:13

凄いわ！と思って、西野式呼吸法とやら検索しちゃったけど、なんか…

西野流呼吸法・西野塾・公式ホームページ www.nishinojuku.com

西野流呼吸法・西野塾・公式ホームページ西野流呼吸法公式ホームページ身体の60兆個の細胞の一つ一つに働きかけ、健康でいつまでも若々しい身体をつくる西野流呼吸法。アンチエイジング効果が実証され、数多くの学会から講演依頼が寄せられるなど、医学界からも注目...

5件の返信

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11. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:29

素晴らしい
うっかり真似したら怪我しそうだわw

1件の返信

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12. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:30

ここまで柔軟だったとは！

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13. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:33

ストイックですごいなー
私40だけど足伸ばして座るのさえ痛くて無理w

+128

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14. 匿名 2021/04/15(木) 23:21:56

というか、照明もあるかもしれないけど、全然70歳に見えない！！！

50歳と言われても、う〜ん...もっと若いでしょ！となる。

+104

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15. 匿名 2021/04/15(木) 23:22:20

鼻穴でかい

2件の返信

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16. 匿名 2021/04/15(木) 23:22:23

呼吸が乱れると精神に悪そうですね

+4

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17. 匿名 2021/04/15(木) 23:22:43

すごく健康的できれい
姿勢や体のしなやかさってすごく大切だと実感するわ

+29

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18. 匿名 2021/04/15(木) 23:23:32

>>9
と思って、娘にもバレエを…と思っても、なかなか難しいのが現実だよね。
素質がいる。

1件の返信

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19. 匿名 2021/04/15(木) 23:23:34

>>15
わかる。吸い込まれそう。

2件の返信

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20. 匿名 2021/04/15(木) 23:25:10

わりとキツい感じの美人だったけど、柔らかい雰囲気になったね

3件の返信

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21. 匿名 2021/04/15(木) 23:25:24

30なのに腰痛いわあ

1件の返信

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22. 匿名 2021/04/15(木) 23:25:37

>>10
この呼吸法の人は、元々宝塚の男子部にいた人で、その後は宝塚でバレエの先生やって、西野バレエ団を作ったの

由美かおるはそのバレエ団に入団したのが芸能界入りのきっかけだと思うよ。奈美悦子もそう

呼吸法の事は良く分からないけど

1件の返信

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23. 匿名 2021/04/15(木) 23:26:28

>>19
よく出てくる栗原小巻とかも
昭和の女優さんって鼻の穴大きい人多いじゃんｗ

1件の返信

+13

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24. 匿名 2021/04/15(木) 23:26:34

私の名前の由来はこの人だから勝手に親しみ感じる。
祖母の憧れのバレエダンサーでこんな風に育って欲しいって。
バレエって素質と見た目が大きいから断念しちゃった。

+11

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25. 匿名 2021/04/15(木) 23:26:55

テレビで見かけるとヘアスタイルが
いつも上がモッコリしてるけど
ヅラ乗せてるのかな
年齢的に髪も薄くなるから乗せてても普通なんだけど
体はホント若いよね

+48

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26. 匿名 2021/04/15(木) 23:26:55

スタイルも変わらず尊敬する。

けど、この人と大地麻央は実際平伏すくらい美しいんだろうけどなんか色気を感じないと思う。なんでだろ？

4件の返信

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27. 匿名 2021/04/15(木) 23:27:33

>>23
なんで？
昔は鼻の穴大きい人が人気だったの？

1件の返信

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28. 匿名 2021/04/15(木) 23:27:47

この中に由美かおるさんがいます

8件の返信

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29. 匿名 2021/04/15(木) 23:28:16

>>21
わたしゃ36才にして膝、曲げると痛いわ
正座は出来るが胡座は無理
謎の膝を抱えてる

1件の返信

+4

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30. 匿名 2021/04/15(木) 23:28:30

>>20
年相応だね
加工しなきゃわからない

2件の返信

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31. 匿名 2021/04/15(木) 23:28:32

>>4
>>1

絶対持って生まれたものがあるよね
それがあるからこそできるんだよね
みんなが同じことやろうとして続けても同じようにならないだろうな

2件の返信

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32. 匿名 2021/04/15(木) 23:29:04

>>15
昔はそんな大きく見えなかったのに何でだろう

3件の返信

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33. 匿名 2021/04/15(木) 23:29:24

どんな恋愛遍歴なのか？？
気になってググったら数学者が出てきた
最近別れたけど長年交際して事実婚だったらしい
昔はイケメン俳優やら色々と恋もしただろうに
やっぱ大人になると男のタイプって変わるもんだね
外見重視じゃなくなるのが普通なのに
ガル民のイケメン信仰ときたら

1件の返信

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34. 匿名 2021/04/15(木) 23:30:18

>>28
忍び足

+6

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35. 匿名 2021/04/15(木) 23:30:18

由美かおるさん、前田美波里さんとか70代なのに背筋もピンとしててすごく綺麗

+58

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36. 匿名 2021/04/15(木) 23:31:05

>>32
>>1
昔の人ってホント顔立ちがBarbie人形やリカちゃん人形みたいな顔してる

+71

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37. 匿名 2021/04/15(木) 23:32:04

>>10
興味あって近くだしと思って体験談読んだけど、なにコレ感……
体験談寄せてるのも、すごい偉い肩書の人とかなんだけど。まぁヨガとかも似たようなところあるから普通なのかな

+20

-1

38. 匿名 2021/04/15(木) 23:32:32

>>27
鼻の穴大きいと酸素がたくさんとりこめてよさそうだね
脳にも体にも

+1

-2

39. 匿名 2021/04/15(木) 23:33:36

私じゃカタカナのトにしかならないわよ。凄いわ。

+3

-0

40. 匿名 2021/04/15(木) 23:33:59

>>19
華奢ぶってる
あなたなど詰まって入らんわ！

+3

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41. 匿名 2021/04/15(木) 23:34:05

由美かおると言った水戸黄門の入浴シーンよね

+85

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42. 匿名 2021/04/15(木) 23:35:02

>>18
米倉涼子が、バレエをやると自分の関節の動かし方が分かる、だからしなやかに動けるって言ってたから、もし娘さんが興味を持ってたらちょっとやってみるだけでも違うかもしれないよ

1件の返信

+59

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43. 匿名 2021/04/15(木) 23:35:39

>>30
自分が70になって顔面査定されてみ？
もっと醜い顔になってるよ

1件の返信

+54

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44. 匿名 2021/04/15(木) 23:35:46

声が若々しいのよね
「だんな～」って甘えるときとか可愛かった

+18

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45. 匿名 2021/04/15(木) 23:36:16

素晴らしいスタイルだけど顔が大きいとこがやっぱり昔の人だよね

+7

-3

46. 匿名 2021/04/15(木) 23:38:43

>>28
名前見なきゃ奈美悦子さんわかんなかった

+15

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47. 匿名 2021/04/15(木) 23:39:23

30代だけどこの衣装着れる自信ない
スタイルも脚も綺麗で凄いわ

+84

-2

48. 匿名 2021/04/15(木) 23:39:44

北大路欣也さん、やわらかいよ

+1

-0

49. 匿名 2021/04/15(木) 23:40:07

>>32
そういえば鼻の穴が大きくなったみたいなトピ見かけた

1件の返信

+7

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50. 匿名 2021/04/15(木) 23:40:28

西野流呼吸法が気になる

+7

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51. 匿名 2021/04/15(木) 23:41:09

ゆうひが丘の総理大臣の由美かおるが可愛いかった

出典：i.imgur.com

2件の返信

+30

-1

52. 匿名 2021/04/15(木) 23:44:08

体型が崩れないってすごいね

+18

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53. 匿名 2021/04/15(木) 23:44:17

>>49
そうだね
昨日だったかな
ウッチャンとか栗原さんの鼻の穴大きかったよ

+6

-0

54. 匿名 2021/04/15(木) 23:48:38

>>51
キュンです❤️

+1

-2

55. 匿名 2021/04/15(木) 23:48:54

>>42
なるほど…そうなんですね。
本人が望んだらやってみようと思います。

+15

-0

56. 匿名 2021/04/15(木) 23:49:35

元祖どっちも下の名前みたいな芸名

+7

-1

57. 匿名 2021/04/15(木) 23:51:37

>>10
西野先生、1926年生まれなんですね。
顔はお直しされてないですよね？
画像で見ても5.60代にしか見えない。

1件の返信

+11

-0

58. 匿名 2021/04/15(木) 23:51:39

素直に凄い
私ならぎっくり腰を起こして腰痛で寝込みそう

+4

-0

59. 匿名 2021/04/15(木) 23:55:03

同棲時代て映画があったような

相手役が仲雅美さんで

+8

-0

60. 匿名 2021/04/15(木) 23:55:21

>>31

持って生まれた美貌を維持したいという気持ちは働くだろうけど、やっぱり日々の努力の方が大きいとは思う。

+37

-0

61. 匿名 2021/04/16(金) 00:02:31

綺麗だねえ。ずっと綺麗この人は

+14

-0

62. 匿名 2021/04/16(金) 00:02:37

凄いしキレイだけど、バレエ経験者から見ると指先だけが少し気になる。
（手の指をもっと収めて欲しい）

+3

-9

63. 匿名 2021/04/16(金) 00:03:04

>>32
今人体の本を読んでいるんだけど、顔は筋肉や脂肪が落ちて小顔になっても鼻と耳は軟骨だから小さくならないんだって。だから歳をとると鼻と耳がでかく見えるらしいよ

+23

-0

64. 匿名 2021/04/16(金) 00:03:58

>>28
上から2人目が奈美悦子だよね。最近見ない。

+9

-0

65. 匿名 2021/04/16(金) 00:07:22

>>43
こういうこと言う人って、たいてい凄く言い方きつくて男言葉なのはなぜだろう、、、

+4

-7

66. 匿名 2021/04/16(金) 00:07:36

>>28
おじさんが大好きなパンチラルックだ

+3

-1

67. 匿名 2021/04/16(金) 00:09:58

ポーズがオリンピックの体操選手っぽい！

+3

-1

68. 匿名 2021/04/16(金) 00:15:15

西野流呼吸法って、かつては骨法以上のインチキ臭さで有名だったのにまだ存在してたのか。久しぶりに名前聞いた。

+9

-0

69. 匿名 2021/04/16(金) 00:22:12

>>1
何歳になってもお銀役は由美かおる一択！

+16

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70. 匿名 2021/04/16(金) 00:25:06

>>28
１番手前が金井克子さんよ

2件の返信

+7

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71. 匿名 2021/04/16(金) 00:38:38

水戸黄門観てるよ！「粋な姐さんの色っぽさ」→ねっとりとした色気じゃないって感じがすごく好き！いつまでも変わらない美しさ～

+7

-0

72. 匿名 2021/04/16(金) 00:42:17

>>10
ガンが発覚した後、ガン細胞が小さくなると聞いて義母が西野式に通ってた。
余命宣告通りに亡くなったから、ガンには効かないと思う。

+22

-0

73. 匿名 2021/04/16(金) 00:50:57

>>70
昔の紅白で（白黒）、金井克子さんが超ミニスカでパンツ盛大に見せびらかせながら（パンチラレベルではない）踊りまくってる動画をYouTubeで見たw
あれがNHKでもOKな時代だったのかなぁ。

+7

-0

74. 匿名 2021/04/16(金) 00:55:57

膝下が、ものすごく短くない？

+3

-1

75. 匿名 2021/04/16(金) 00:59:42

>>1
こんな古希見たことない

+7

-1

76. 匿名 2021/04/16(金) 01:12:51

+1

-4

77. 匿名 2021/04/16(金) 01:34:26

>>11
どれだったかなあ、こんな感じで以前トピで腕を後ろから凄い角度で回して前に出て来ているもっと綺麗な判り易いポーズの画像あって『真似してみた』ってコメントしたら
『肩抜けてない？』って返信来た😂

+0

-0

78. 匿名 2021/04/16(金) 01:37:50

>>31

持って生まれたものって言うのはその身体能力のことねw

+1

-0

79. 匿名 2021/04/16(金) 01:45:47

>>30
でも、変なアンチエイジングとかしていなさそう。

+18

-0

80. 匿名 2021/04/16(金) 01:52:27

>>51
ちょっと広瀬すずっぽい。

+9

-1

81. 匿名 2021/04/16(金) 01:55:25

>>26
ストイックすぎて、サイボーグみたいな感じかな？

+9

-0

82. 匿名 2021/04/16(金) 02:34:14

>>26
目線の使い方かな？
色っぽさって気だるい目とか伏し目がちとか目に表情があるけど、その2人はいつもパッチリキリッと見開いてる。色気がないというよりわざと色気を出さずにいるような気がする

+14

-0

83. 匿名 2021/04/16(金) 03:06:11

>>1
水戸黄門でお馴染みで小柄なイメージだったけど、標準身長でスタイル抜群なんだよね
このレベルで次のお銀をできる女優がいるのかな

+18

-0

84. 匿名 2021/04/16(金) 03:21:04

>>70
パールライス🍚

+6

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85. 匿名 2021/04/16(金) 03:38:19

>>28
若くして殺害された江見早苗さんが
居ますね合唱ですキュートな方でした

+3

-1

86. 匿名 2021/04/16(金) 04:11:52

この方も71歳

1件の返信

+4

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87. 匿名 2021/04/16(金) 04:18:59

20代

+14

-0

88. 匿名 2021/04/16(金) 04:20:54

羨ましい(* ´ ▽ ` *)

1件の返信

+25

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89. 匿名 2021/04/16(金) 04:39:01

>>22
昔からずーと、この呼吸法やってるよね由美かおる。どのインタビューでも答えてる。
どんなものでも「継続する」ことが大切なんだろうな。

+19

-0

90. 匿名 2021/04/16(金) 05:38:38

>>20
髪の毛の量は少なくなってきたけど、年齢のわりに白髪の量が少ないのかな？

+8

-0

91. 匿名 2021/04/16(金) 05:42:02

呼吸法やるヨガで体のあちこち柔らかくして開脚もできるようになったよ

+3

-0

92. 匿名 2021/04/16(金) 07:03:23

>>57
たぶん若い頃の写真載せてると思うよ

+4

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93. 匿名 2021/04/16(金) 07:04:49

>>10
いわゆる気功なのかしら？
中華武術ぽい。

+4

-0

94. 匿名 2021/04/16(金) 07:08:19

>>26
姿勢良し顔立ちは端正ライフスタイルも規則正しく

完璧だからかな

何処かしら抜け感がないと色気は感じない

+5

-0

95. 匿名 2021/04/16(金) 07:28:11

体がギシギシすることを年齢のせいと言い訳してる33歳。
倍以上の歳の女性がこんなにスタイル良くて背筋ピン！で体幹もしっかりしてる。情けない。

+5

-0

96. 匿名 2021/04/16(金) 07:40:14

すごい！
親と同年代。これはいまの写真なのかな

+1

-0

97. 匿名 2021/04/16(金) 08:04:57

>>88
インド人もビックリ

+4

-0

98. 匿名 2021/04/16(金) 08:07:50

>>4
そういえばルミ子も宝塚だからバレエはやってたろうし、ダンスもやってるからやっぱり運動かな～

+15

-0

99. 匿名 2021/04/16(金) 08:34:59

>>20
若い頃はキュッと締まった顔だった

+22

-0

100. 匿名 2021/04/16(金) 08:35:02

>>29
私逆
太いから正座したら脚がしびれる前に痛くなる

+0

-0

101. 匿名 2021/04/16(金) 08:35:57

>>28
奈美悦子が綺麗

+16

-0

102. 匿名 2021/04/16(金) 09:33:53

90才のインストラクター
彼女のビデオ見たけれどあんなに動けない

「一日の運動は、夜明け前に始まります。朝4時から自宅の周りを2時間かけてウォーキング＆ランニング。朝走るとさわやかで気持ちがいいし、何よりごはんがおいしいの。」

日本最高齢インストラクターは90歳・瀧島未香「65歳の時のジム体験がすべてのはじまりだった」｜健康｜婦人公論.jp fujinkoron.jp

引き締まった体が話題の「筋肉ばあば」こと瀧島未香さんが運動を始めたのは、なんと65歳。美と健康を追い続ける原動力とは――

タキミカ公式チャンネル - YouTube www.youtube.com

+12

-1

103. 匿名 2021/04/16(金) 11:17:22

>>26
自分を律して生きてる雰囲気が伝わってくるからじゃない？
凛としてるしピシッとしてる感じが

+0

-0

104. 匿名 2021/04/16(金) 11:37:00

綺麗だけどもうちょい年齢上に見える。

+2

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105. 匿名 2021/04/16(金) 13:33:59

>>86
鼻筋、余計なことしたのかしら？

+1

-0

106. 匿名 2021/04/16(金) 15:23:23

>>33
この人、よくテレビに出ずっぱりな時期があった秋山先生だ。
面白い人のイメージ。
またテレビ出てほしい

1件の返信

+3

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107. 匿名 2021/04/16(金) 16:42:50

>>28
由美かおるが形、一番決まってる

+2

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108. 匿名 2021/04/16(金) 16:44:12

>>106

由美かおると付き合ってたの？もしかして年下かな

+1

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由美かおる「70歳の今もY字バランスが得意！ 奇跡の肉体を形作る呼吸法とは？」

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