気分転換にあまりお金のかかりすぎないリフレッシュをしたい

1. 匿名 2021/03/19(金) 19:06:24

皆さんならどうしますか？
年度末という事もあり仕事でストレスが溜まってしまってます。なので美容でも趣味でも何でも気分が上がる、お金のかからないリフレッシュ方法を知りたいです！
よろしくお願い致します！

6件の返信

+71

-0

2. 匿名 2021/03/19(金) 19:07:07

やりすぎはあれだけど断捨離おすすめ！
部屋の掃除も。
間違いなくリフレッシュするよ〜

+217

-5

3. 匿名 2021/03/19(金) 19:07:40

入浴剤を使う

+116

-0

4. 匿名 2021/03/19(金) 19:07:52

YouTubeでASMR聞く

+7

-18

5. 匿名 2021/03/19(金) 19:08:20

少し早歩きの散歩
今日は天気良くて気持ち良かった！

+109

-1

6. 匿名 2021/03/19(金) 19:09:24

河原とか芝生がある公園とかで弁当たべる

+80

-2

7. 匿名 2021/03/19(金) 19:10:06

駄菓子を買いまくって食べる

1件の返信

+37

-0

8. 匿名 2021/03/19(金) 19:10:07

あたし的にはとにかくころな感染しない事です。
家でじっとしている。
友達がコロナの後遺症で苦しんでる？人生を迷っています。
会って話を聞いてあげたんだけど、髪の毛ほとんどなくなってました。
内心、うわッ！と思ったけど平静を装って話を聞いてあげました。
婚活かとか絶望だろうな。
彼女は何とか回復して欲しいけど、あたしは絶対感染したくないです。
人生は忍耐力です。
太るとかじゃなくて髪の毛がなくなるのはチョッと怖すぎ。
メディアはその点の報道をしていなすぎですよ。

7件の返信

+10

-62

9. 匿名 2021/03/19(金) 19:10:30

晴れた日に早起きして散歩！
あと私は今日マーマレード作ったら柑橘の爽やかな香りで凄くリフレッシュしました〜🍊！

+94

-0

10. 匿名 2021/03/19(金) 19:10:42

好きなもの食べる。眠剤飲んで寝る。

+26

-6

11. 匿名 2021/03/19(金) 19:10:45

マイナスイオンを浴びに山へ行く

+46

-1

12. 匿名 2021/03/19(金) 19:10:46

車の中で叫ぶ

+23

-1

13. 匿名 2021/03/19(金) 19:10:52

ピクニックかなあ。
日焼け嫌だけど
やっぱりお日様あたるの気持ちいい

+77

-2

14. 匿名 2021/03/19(金) 19:11:57

>>1
30歳以上なら自分が高校生の時に流行った曲を聞くとテンションあがるよ！

私はtrf、華原朋美、ジュディマリ、スピッツ、
ミスチル、ラルク、安室奈美恵、相川七瀬、
椎名林檎、ヒスブル、パフィーとか聴くと
幸せになりますw

3件の返信

+151

-7

15. 匿名 2021/03/19(金) 19:13:01

日帰り温泉でゆっくり

+36

-5

16. 匿名 2021/03/19(金) 19:13:41

ツナ缶(一応マイルド)にたっぷりのマヨネーズ＋胡椒＋オリーブオイルをかけて食べる！
今やってる最中。
太るけど…太るけど…今週頑張ったしご褒美！！

2件の返信

+77

-2

17. 匿名 2021/03/19(金) 19:14:10

とりあえコンビニ行って
店員にイチャモンつけて
スッキリする。

+1

-49

18. 匿名 2021/03/19(金) 19:14:27

>>8
主はリフレッシュ方法を聞いてるんだよ
しかも婚活絶望とか苦しんでる友達に失礼すぎ

+69

-0

19. 匿名 2021/03/19(金) 19:14:30

>>8
何この頭悪そうな文章

+67

-2

20. 匿名 2021/03/19(金) 19:15:34

>>8
病院行ったほうがいいよ。頭の

1件の返信

+53

-3

21. 匿名 2021/03/19(金) 19:16:21

天気の良い日にお散歩、公園でお茶
テイクアウトして飲みながらランチ
早めのお風呂にとっておきの入浴剤で入る
ホットアイマスクしながらお昼寝

+73

-0

22. 匿名 2021/03/19(金) 19:16:38

いっぱい寝る

+30

-1

23. 匿名 2021/03/19(金) 19:17:45

早起きしてコーヒーをゆっくりのむ
午後からはホットケーキ焼いて食べる
その後昼寝

2件の返信

+70

-1

24. 匿名 2021/03/19(金) 19:18:02

もし車持ってるならドライブ！
車だから一人になれるし、好きな曲聞いたり歌えるし、化粧もあんましなくていい！ウォーキングより外に出るハードルが低めです

+53

-1

25. 匿名 2021/03/19(金) 19:18:14

出典：hadalove.jp

+15

-0

26. 匿名 2021/03/19(金) 19:18:18

パン屋さんでパン、コンビニでコーヒーを買って景色の良いところで食べる

+73

-0

27. 匿名 2021/03/19(金) 19:19:24

お菓子とジュースを用意して映画を見たりしてるよ
そのときはカロリーなんて気にせず食べる
けっこうストレス解消になるよ
あとはお風呂に入るときに入浴剤を入れて電気を消しキャンドルを焚いて音楽を聴いてることが多いかな
夜もだいたいキャンドル焚いてコタツにこもってるよ

+47

-0

28. 匿名 2021/03/19(金) 19:21:33

>>8
コロナでなくなる毛は、もう生え変わる前の休止期の毛だって発表でわかりきってますよね？多分、この日本語もわからないだろうな(笑)

+23

-0

29. 匿名 2021/03/19(金) 19:22:10

早朝に出歩く
人が少なくて世界が自分のものになったような気になるけど6時頃から人が増えはじめていつもの街になるファンタジー

+76

-0

30. 匿名 2021/03/19(金) 19:22:29

部屋の模様替え
布団カバーを変える
一回使い切りのシャンプーを買い、使ってみる

+26

-0

31. 匿名 2021/03/19(金) 19:23:11

>>14
14さん、まさしく私と同世代！w
今夜YouTubeでそれらの歌を聞かながら寝るわ、ありがとう😊

+25

-0

32. 匿名 2021/03/19(金) 19:23:21

>>8

「あたし」❌
「わたし」⭕

1件の返信

+44

-0

33. 匿名 2021/03/19(金) 19:25:32

>>8
メディアでメッチャ報道してますが？

+8

-0

34. 匿名 2021/03/19(金) 19:27:34

お散歩

+7

-0

35. 匿名 2021/03/19(金) 19:27:55

>>1
好きな曲爆音でイヤホンで聴く！
私は米津玄師の「アイネクライネ」が大好き。
疲れてる時とか気分が落ちてきたらこの曲聴いてるよ。

+11

-3

36. 匿名 2021/03/19(金) 19:28:06

やっぱり運動が一番リフレッシュする。食べ物系は後で罪悪感で余計にストレスたまる。

+48

-0

37. 匿名 2021/03/19(金) 19:29:06

>>23
私の休日大体そんな感じ！幸せだよね！

+17

-0

38. 匿名 2021/03/19(金) 19:29:06

早朝の散歩がてらポケモンのジム潰し

+5

-0

39. 匿名 2021/03/19(金) 19:30:05

これで遊ぶ

+39

-0

40. 匿名 2021/03/19(金) 19:31:44

>>8
うわっの　っ　、小さい　ッ　にした意味を教えて欲しい。変換絶妙にめんどいから。
人生を迷っているというのも謎。送っているならわかるけど。海外の方？

+14

-2

41. 匿名 2021/03/19(金) 19:32:43

私はストレス溜まったら、コインランドリーで寝具一式乾燥機にかけてる。洗うと高いから洗ったの持ってって、300円くらいかな？待ってる間30分くらい散歩か、ちっちゃい魔法瓶にコーヒー詰めて持ってって読書。
ふわっふわのいい匂いでめっちゃ幸せになれるよ。
あとはとにかくスマホから離れること！玄関おいとくのおすすめ。

+63

-0

42. 匿名 2021/03/19(金) 19:33:04

>>23
素敵！ただホットケーキ作るのと後片付け面倒だから誰かに作ってほしい！

+24

-0

43. 匿名 2021/03/19(金) 19:35:14

今日河川敷歩いたんだけど川の音に癒しされた〰️

+24

-0

44. 匿名 2021/03/19(金) 19:36:31

空気感や景色を楽しみながら散歩したあと好きな香りの入浴剤でお風呂につかりつつ本読んだりする

+7

-0

45. 匿名 2021/03/19(金) 19:37:47

桜を見に散歩。

+18

-0

46. 匿名 2021/03/19(金) 19:40:51

海を見ながらコンビニコーヒー

+20

-0

47. 匿名 2021/03/19(金) 19:41:52

銭湯だな

+14

-0

48. 匿名 2021/03/19(金) 19:42:36

瞑想。
ググったりYouTubeでどうぞ。頭の中が静まるよ。

+10

-1

49. 匿名 2021/03/19(金) 19:46:55

前は近くに銭湯があったから、行ってたな
帰り道かき氷の持参金があって、食べながらお月様見ながら帰るのが「幸せだなー」とか思ってた

コロナで行けなくなったり、わたしも仕事で引っ越してしまった

今は自分家のお風呂で、漫画読みながらアイス食べてる

+12

-2

50. 匿名 2021/03/19(金) 19:47:15

塩素系の洗剤使ってひたすら掃除
めっちゃキレイになってスッキリする

+14

-0

51. 匿名 2021/03/19(金) 19:49:43

古本屋さんで昔の少女漫画を一気買いして家でお茶しながら読む
なんとなくタイムスリップしたような気分になれる

+20

-0

52. 匿名 2021/03/19(金) 19:50:20

ギャンブル

+0

-0

53. 匿名 2021/03/19(金) 19:53:54

>>32
アラフィフで『アタシ』って使う友人がいるのですが注意していいのか悩みます
しかもカタカナで…

+19

-1

54. 匿名 2021/03/19(金) 19:54:29

やはり、運動。スッキリする。
あとは何かしら作る、或いは学ぶ、歌う、楽器演奏とか。
とにかく、生産的なことすると僅かだけど満足感あるよ。

+26

-0

55. 匿名 2021/03/19(金) 19:55:29

家の近くをお散歩
別に歴史地区とかじゃないけど何かの記念碑とか樹齢が結構いった大木とか新しい発見があって楽しい
銭湯も好きだったけど今はコロナがね…

+15

-0

56. 匿名 2021/03/19(金) 19:58:34

図書館へ行く

1件の返信

+14

-0

57. 匿名 2021/03/19(金) 19:59:07

ジョギング！

+11

-0

58. 匿名 2021/03/19(金) 20:00:32

今日お天気良かったし花粉飛散が少ない予報だったから、シーツ洗った😃夕方取り込んだらふかふかしてて気持ち良い🎵

+16

-0

59. 匿名 2021/03/19(金) 20:01:55

朝、きめ細かくモコモコに泡立てたミルクをいれてシナモンをふりかけたカフェラテを飲む。これが最高にしあわせ。あとはケーキやパンを作る。たまに手の込んだケーキとか。
焼き上がりの香りがたまらない〜

クラシルとかの料理動画を見るのもストレス発散になるし、美容師YouTuberのヘアアレンジ動画を見るのも面白い。

+20

-0

60. 匿名 2021/03/19(金) 20:06:13

スマホを置く

+6

-0

61. 匿名 2021/03/19(金) 20:07:15

持ってる化粧品を使って時間かけてフルメイクする！
普段ささっと済ませてるので、別人になったみたいで楽しい。
そして外を歩く。気分が女優よ！！

+28

-1

62. 匿名 2021/03/19(金) 20:08:34

手軽にお金がかからないなら散歩かな。あとはお裁縫とか。

余談で。お金のかからないことで必ず断捨離を勧める人が多くて不思議だったのだけど、有料ごみ袋って地域ごとに値段が違うのね(笑)私は全国1位高い地域でした。でもスッキリはするよね！

+18

-0

63. 匿名 2021/03/19(金) 20:10:51

動きやすいブルマにコスプレします

+3

-16

64. 匿名 2021/03/19(金) 20:11:25

水筒持って花見がてらの散歩はどうかな？
私はこの時期毎年水筒持って桜のある場所まで歩いて行ってスマホで写真撮ったりしてる。

+23

-1

65. 匿名 2021/03/19(金) 20:11:35

今の季節は日差しや風が気持ちいいから、自然がある場所を散歩すると本当に気分爽快になる

+24

-1

66. 匿名 2021/03/19(金) 20:16:37

マローン5の曲を
大音量で聴く

2件の返信

+9

-0

67. 匿名 2021/03/19(金) 20:17:04

天気のいい日なら少し近くの河原とか緑のあるところに散歩するだけでも結構リフレッシュにはなるよ。

あとYouTubeでヨガとか？

+20

-0

68. 匿名 2021/03/19(金) 20:17:06

>>1
パワースポットに行く。
お風呂に浸かる。
断捨離。掃除
氏神様にご挨拶

+19

-0

69. 匿名 2021/03/19(金) 20:19:25

日の当たるところで10分間瞑想すると気分転換できますよー。

+9

-0

70. 匿名 2021/03/19(金) 20:23:00

豚の角煮とかビーフシチューとか煮込み系の料理をする
楽しいしおいしくできると嬉しい

+9

-0

71. 匿名 2021/03/19(金) 20:23:09

銭湯で大きなお風呂に入る
気持ち良くてすっきりするよ

+16

-0

72. 匿名 2021/03/19(金) 20:31:37

>>66
マルーン5かな
マロンだと栗

+17

-0

73. 匿名 2021/03/19(金) 20:37:02

公園　弁当

1件の返信

+8

-1

74. 匿名 2021/03/19(金) 20:38:20

ホットココアを飲む

+11

-0

75. 匿名 2021/03/19(金) 20:39:03

>>73
浮浪者みたいだな

1件の返信

+3

-5

76. 匿名 2021/03/19(金) 20:40:01

散歩かな。天気の良い日に空や花を見ながらひたすら歩く。深呼吸したり。
疲れたらカフェで一休み。
体と脳の疲れがバランス取れるとストレス
軽減するから。

+11

-0

77. 匿名 2021/03/19(金) 20:41:17

地元や、地元の近隣のホテルに泊まりに行く。部屋のテレビでYouTube見たり、お菓子やおつまみ持ち込んでダラダラ食べたり。

+15

-0

78. 匿名 2021/03/19(金) 20:41:30

>>75
は？

+3

-1

79. 匿名 2021/03/19(金) 20:50:56

散歩

いつもと違った道を歩いてみると意外と住み慣れた町でも発見があります。

地方住まいのわたしは行き詰まったら10キロくらいの散歩(徘徊)に出ます

+10

-0

80. 匿名 2021/03/19(金) 20:53:36

>>1
レモンの匂いをかぐ

+7

-0

81. 匿名 2021/03/19(金) 20:54:00

車でひとりの時間
読書したりコンビニの飲み物飲んだり

+9

-0

82. 匿名 2021/03/19(金) 20:57:52

>>16
大丈夫です、糖質は低いから！

+3

-0

83. 匿名 2021/03/19(金) 20:58:13

>>16
ツナとマヨは…低糖質だから大丈夫！
私も今からそれやる。

+14

-0

84. 匿名 2021/03/19(金) 21:05:27

リーズナブルなキットを購入してアロマテラピー。
YouTubeでインドや東南アジアの音楽を流す。

癒やされますよ。

+6

-0

85. 匿名 2021/03/19(金) 21:06:37

>>56
8冊借りてもタダだし。
お買い物気分を味わえる。

+6

-0

86. 匿名 2021/03/19(金) 21:09:53

>>20
みんな読んであげてて偉い。私2行で挫折した。

+20

-0

87. 匿名 2021/03/19(金) 21:10:28

YouTubeでトレーニング動画見ながら身体動かして、入浴剤入りのお風呂にゆっくり入る。
ケーキ買って好きな音楽かけてお家カフェする。
トレーニングしたからケーキのカロリーは0で罪悪感もナシ！

+14

-0

88. 匿名 2021/03/19(金) 21:15:49

100均で材料を買って作業に没頭する

+5

-0

89. 匿名 2021/03/19(金) 21:26:04

少しお金かかっちゃうけど…

○好きなものを好きなだけ買って食べる
○気が済んだら自然豊かな所でウォーキング
○週末、手頃な値段のホテルに泊まってゆっくり

+11

-0

90. 匿名 2021/03/19(金) 21:38:45

>>1
自転車で知らない道通ったりすると新しい発見あるし楽しいよ
違う道通るのは脳にもいいみたいだし！
この時期だから雪のある地域はもう少し暖かくなってからになるけど、そうじゃないならオススメ

+6

-0

91. 匿名 2021/03/19(金) 21:52:24

平日休みの昼間にスーパー銭湯に行く！
露天風呂あるとこだと最高♡

+7

-0

92. 匿名 2021/03/19(金) 22:01:05

早起きしてランニング
午前中じゃないと意味がない
10km以上走ると自画自賛でこの上ない心地良い気分になる
その後セブンティーンアイス食べて空眺めて…
私って充実してるな〜と

自分語りすまん

+17

-1

93. 匿名 2021/03/19(金) 22:07:50

YouTubeのダイエットダンス

美味しいスイーツとお茶とプライムビデオ

私のストレス発散です！

+6

-0

94. 匿名 2021/03/19(金) 22:18:46

コンビニでコーヒー買ってお散歩。

+8

-1

95. 匿名 2021/03/19(金) 22:28:17

>>14
私も子育てに煮詰まったとき
大塚愛とか聴きます。さくらんぼとか。
歌いながら踊ってたら、一歳の息子も乗ってきます(笑)

+9

-0

96. 匿名 2021/03/19(金) 22:32:33

疲れてたら無理に外出しないで家でくつろぐのもいいよ
気がすむまで寝て、美味しいもの食べて、面白い映画見たり漫画読んだりする

+10

-0

97. 匿名 2021/03/19(金) 22:59:33

>>14
アラフォーですか？
おそらく同世代です。
懐かしぃ～

1件の返信

+8

-0

98. 匿名 2021/03/19(金) 23:00:10

内陸に住んでるからちょっと遠出して海を見に行く
近所の川をぼーっと見る時もあるけど海の方がリフレッシュできる気がする

+7

-0

99. 匿名 2021/03/19(金) 23:27:27

>>1
無料の場合
身体の疲れ…ひたすら寝る
精神の疲れ…ゲーム実況など、人間の姿はないけど騒がしくてバカみたいに笑える動画や、動物や焚火とかの癒される動画見る
有料の場合
上記に任意の個数の雪見だいふくを追加する

+8

-0

100. 匿名 2021/03/19(金) 23:33:51

高いところに行って風に当たるとストレスがすっきりする

+5

-0

101. 匿名 2021/03/19(金) 23:42:13

マックのドライブスルーで飲み物買ってドライブ。
お昼時は混むから避けていくと良いです。

+8

-0

102. 匿名 2021/03/19(金) 23:46:39

>>97
40歳です！
ルーズソックスを古語辞典で広げて履いて
放課後はカラオケにプリクラ、
シャンプーはティセラ、
初めて買ったデジカメは25万画素、
高校時代はポケベル、大学時代はJPHONE。
受験の年にノストラダムスが来たら
大学合格しても無駄か〜とくだらない心配をしてましたw

+16

-3

103. 匿名 2021/03/20(土) 01:17:07

>>66
マルーン5のsuger大好きです！
MV見るとすごく幸せな気持ちになるのでYouTubeでよく見ます

+3

-0

104. 匿名 2021/03/20(土) 20:04:49

>>7

ひとしきり食べた後に自己嫌悪しそう

+0

-0

105. 匿名 2021/03/20(土) 20:11:06

失礼なコメントちらほらあるね
マイナスもコメントつけずに片っ端から通報ボタン押してるよ

紅茶とケーキ準備して、TVの旅番組を見るのも旅行気分になっておすすめ
わたしは特に海外へ行く番組が好き！

+4

-0

気分転換にあまりお金のかかりすぎないリフレッシュをしたい

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