パソコンを長時間見る仕事

1. 匿名 2021/02/02(火) 14:57:19

つらいです！
どんどん目が悪くなる
仕事変えたいけど、できない。

同じような方、いますか？

8件の返信

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2. 匿名 2021/02/02(火) 14:57:57

PCメガネしてるよ。少しマシ

+21

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3. 匿名 2021/02/02(火) 14:58:13

長年やってるけど悪くならないけどな

2件の返信

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4. 匿名 2021/02/02(火) 14:58:15

はーい！
肩こりに悩まされてます。

+41

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5. 匿名 2021/02/02(火) 14:58:44

>>1
バイナリーオプションをやるのにパソコンを長時間見てます👀
最近ＦＸのEAが負けてばかりで腹が立つ！

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6. 匿名 2021/02/02(火) 14:59:01

1件の返信

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7. 匿名 2021/02/02(火) 14:59:12

目とか肩より腰痛が酷い。

+6

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8. 匿名 2021/02/02(火) 14:59:17

暇で眠くなるけど立ち仕事のサービス業よりマシだと思って耐えてる。

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9. 匿名 2021/02/02(火) 14:59:34

モニターの輝度とか調整してみたら

+14

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10. 匿名 2021/02/02(火) 14:59:37

>>3
素直に羨ましいっすわ

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11. 匿名 2021/02/02(火) 14:59:51

大手子会社にチャットオペレーターで派遣されてます

1件の返信

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12. 匿名 2021/02/02(火) 14:59:52

デザイナーです
窓際に座ってるので、意識的に時々外の景色を見るようにしてる
でも夜は疲れ目だし肩もこるー

+8

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13. 匿名 2021/02/02(火) 15:00:28

デスクワークで首こり、肩こり、腰痛で整骨院通ってる。
時々ストレッチしたり、レンジで温めるあずきが入ってる温かいやつで血行良くしたりしてるよ。

+7

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14. 匿名 2021/02/02(火) 15:00:30

去年JINSのブルーライト40パーカット眼鏡なるものを買ったけど、正直効果とかわかんない(笑)
仕事中はなかなか難しいだろうけど、やっぱ適度に目を休ませることは大事だよね。

+7

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15. 匿名 2021/02/02(火) 15:00:39

目もだけど腰がやばい
スタンディングデスクにしてほしい…
椅子が座り心地悪すぎて

+8

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16. 匿名 2021/02/02(火) 15:01:19

PC専用の眼鏡と画面にブルーライト抑えるものを貼ってる

+4

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17. 匿名 2021/02/02(火) 15:01:22

パソコンの背景黒くしてる

1件の返信

+4

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18. 匿名 2021/02/02(火) 15:01:51

>>11
オペレーターの人タイピング速くていつも感心してるわ
利用したことあるかもしれないので、ありがとうございます

+1

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19. 匿名 2021/02/02(火) 15:02:22

>>1
ディスプレイと目線の高さを合わせるように椅子や机を調節する

+5

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20. 匿名 2021/02/02(火) 15:02:36

>>1
月に数回とんでもない痛さの頭痛と戦う

+20

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21. 匿名 2021/02/02(火) 15:02:54

遠くをみたりすれば大丈夫だよ。
同じ距離のものを長時間見るのがダメ。

+1

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22. 匿名 2021/02/02(火) 15:03:49

>>1
目悪くなるより、ナルコレプシーなのか？ってぐらい眠くなるのがつらくてパソコンを長時間見る仕事辞めた。

+4

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23. 匿名 2021/02/02(火) 15:03:50

デスクワーク8年やってパソコン業務は日常茶飯事で学生時代視力が2.0とかあったのに仕事して0.2まで落ちたよ...肩こり頭痛酷いし、眼鏡は耳が痛くなるしコンタクトは高いしいい事ないよね...

+14

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24. 匿名 2021/02/02(火) 15:05:20

今家で仕事してますが、ノートpcなので座ってるの疲れたら本棚に置いて立ってやってます。

+5

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25. 匿名 2021/02/02(火) 15:06:56

DTPオペです。
1日中モニタと睨め合いです。
でも5人の零細だし、こうして仕事中もガルちゃんし放題だけどね（笑）

+8

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26. 匿名 2021/02/02(火) 15:17:17

何歳ですか？
PCで添削の仕事してるけど、40代後半になって画面が見づらくなってきたのでPC専用のメガネを作りました
見えやすくなったし、ブルーライトカットのレンズにしたので安心感あります

+4

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27. 匿名 2021/02/02(火) 15:21:08

SEです。
テレワークになって、家のライトの下ではさらに目がやられることがわかった。
オフィスってライトとかも考えられてたんだなと思って。。
ひとまず、PCメガネしてる。

+12

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28. 匿名 2021/02/02(火) 15:27:10

長年気付かなかったですが、遠視だったようです。
見えるけど、普通の人より目が頑張りすぎてる状態らしいです。
遠視のメガネ作って、使うようにしたら少し良くなりました。

+0

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29. 匿名 2021/02/02(火) 15:27:43

>>6
バーボン、テロップがん無視や

1件の返信

+17

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30. 匿名 2021/02/02(火) 15:28:29

老眼になるの早いんだよね

+1

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31. 匿名 2021/02/02(火) 15:29:16

>>3
あなた神に愛されてる！！

+3

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32. 匿名 2021/02/02(火) 15:33:27

>>1
まさに私もです。最近、近眼が酷くなってきた。
ドライアイだから眼精疲労も酷く、ずっと瞼がピクピクしてる。
首も痛い。
仕事は嫌いじゃないけど、辛いと感じる。

+8

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33. 匿名 2021/02/02(火) 15:43:23

>>1
私も悪くなったけど
ディスプレイを見直したら
ずいぶん目が楽になった。
ディスプレイの良し悪しはかなり大事かも。

ブルーライトに関しては
本当はあまり具体的なデータはないみたい。

+1

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34. 匿名 2021/02/02(火) 15:43:57

テレワーク自宅で仕事しています。
私の対策は、バカでかいモニター設置と1時間毎の自主的な休憩です笑

+4

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35. 匿名 2021/02/02(火) 15:45:58

眼精疲労の薬飲んでた時期もありましたが、慣れでしょうか？今はコンタクト長時間でも大丈夫になりました

+1

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36. 匿名 2021/02/02(火) 15:47:25

頭が痛い。薬も効かない。緊張性頭痛とかいうのだと思う。私の場合は、スマホよりPCの画面が目に悪い。

+4

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37. 匿名 2021/02/02(火) 15:59:54

目は疲れるし、
座りっぱなしで脚が浮腫む。

でもPCを使う仕事に慣れてるから
他の仕事出来る気がしない。

+7

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38. 匿名 2021/02/02(火) 16:10:11

主です！トピ承認されててビックリしました。
年齢は32歳。
視力は裸眼で0.03で、コンタクト－８
私より酷い人いないですよね？

10年前は0.1ありましたが、事務職についてから
めきめきと悪くなりました。
将来、、強度近視からくる緑内障や網膜隔離などの合併症が怖いです。
仕事を変えれば、これ以上近視は進まないと確実に思うので
いつか販売職に転職しようか迷ってます（あまり向いてないですが）

1件の返信

+5

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39. 匿名 2021/02/02(火) 16:27:01

すごい近眼で極限までレンズ薄くしても瓶底なんだけど、仕事だけは仕方なく眼鏡で行ってる。
今の仕事やってるかぎりコンタクトはもう無理。

+3

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40. 匿名 2021/02/02(火) 16:28:09

>>38
コメント39だけど私0.02だよ。
つらいよね。

+3

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41. 匿名 2021/02/02(火) 16:50:08

眉間のシワが深くなり、目はもちろん悪くなり、
クマもひどいし常に疲れ目で目が痛い！
頭痛もほとんど毎日なるし、身体面にデメリットが多いです。

+3

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42. 匿名 2021/02/02(火) 17:32:01

Macを使った仕事始めて20年。やっと最近目が悪くなって40歳で近眼になりましたwww 老眼じゃないんかい！って思ったけどw 高校が美術科だったからMac使って作業してるんだけど、あんなにデカくて処理遅いやつでやってたんだ、、、これ以降のMacの進化見てきたよ。。進化すげー。10分のギフ動画データ化するのに1日はかかってたような気がする…