バースデーブルーの回避方法

1. 匿名 2019/12/21(土) 14:24:10

今日誕生日を迎えた独身彼氏なしの27歳です。
家族は遠方におり、クリスマス前の土日で周りの友人は予定ありのため、一人で過ごします。
世間は楽しそうな中、当たり前ですがただただひとつ歳をとり、孤独感でどっと涙が出てきます。
調べてみると、これはバースデーブルーと呼ばれる現象らしいのですが、みなさんはどのように回避されているのでしょうか。今日の残りを明るくすごしたいので、どうかコツを教えてください。

誕生日前後は自殺率が高い！？大人の「バースデーブルー」とは - Ameba News [アメーバニュース]www.google.com

年齢を重ねる毎に嬉しくなくなってくるのが、自分の誕生日。親しい人が集まるきっかけになったり、人生を改めて考える機会になったり、もちろん大人になっても良いことはたくさんあります。しかし、誕生日周辺になると孤独感を感じたり、悲観的に考えてしまったり、...

13件の返信

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2. 匿名 2019/12/21(土) 14:24:53

24日は彼氏と料理つくります。ごめんなさい

1件の返信

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3. 匿名 2019/12/21(土) 14:25:01

お誕生日おめでとう🎈🎊🎁🎂🎊㊗️

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4. 匿名 2019/12/21(土) 14:25:04

あらら

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5. 匿名 2019/12/21(土) 14:25:08

ガルちゃんにいればいいじゃーん！おめでとう！

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6. 匿名 2019/12/21(土) 14:26:24

子供のために大好きなアニメキャラのクリスマスプレゼント買った
喜んでくれるといいな

1件の返信

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7. 匿名 2019/12/21(土) 14:26:26

彼氏いない時の誕生日が土日に当たるの本当嫌だよね(笑)平日なら仕事で1日潰れるのに

+37

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8. 匿名 2019/12/21(土) 14:26:26

>>1
お誕生日おめでとう

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9. 匿名 2019/12/21(土) 14:26:48

27歳、多感な時期よね。まだまだ未来あるから！大いにやけ食いでもしなさい！

+87

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10. 匿名 2019/12/21(土) 14:26:55

私も今年1人だったけどガル民がみんなおめでとうコメくれたよ！

🎂主さんハッピーバースデー🎁

私は45の誕生日だったけどまだまだお若いから大丈夫よ〜

+112

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11. 匿名 2019/12/21(土) 14:26:56

友達いないし誰からもLINEもメールも来ないよ
気にした事ない。
予定が合わなかっただけで友達いるだけマシじゃない？
でも27才にもなって友達に祝って貰おうとするのもどうかと思うけど。
自分を高く見積もりすぎなんじゃない？

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12. 匿名 2019/12/21(土) 14:27:27

主さんお誕生日おめでとう🎉
誕生日はとにかく自分を甘やかす！
自分用にプレゼント買ったり美味しいもの食べたりのんびりしたり…
あと、歳を取るのは憂鬱だけど今日まで平穏無事に生きれて良かったな〜と思う事にしてる😀

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13. 匿名 2019/12/21(土) 14:27:36

おめでとう！
美味しいものとか食べに行ったらいいじゃん！

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14. 匿名 2019/12/21(土) 14:27:38

その感情はとっくに乗り越えました✨

+51

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15. 匿名 2019/12/21(土) 14:27:43

お誕生日おめでとう！
いつでも側にいるもの…それはガルちゃん！

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16. 匿名 2019/12/21(土) 14:27:49

>>1
私も同じようなこと感じてたけど、この感覚に名前が付いてるのねと思うとちょっとだけ気が楽になる。

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17. 匿名 2019/12/21(土) 14:27:53

おめでとうー！
自分の為に好きなものを買ったり食べたりする日にしたらどうかな？

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18. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:04

>>1
お誕生日おめでとう！
私と同い年です♪
あまり誕生日のいい思い出がないので私も誕生日近くなるにつれて段々鬱気味になりますが、、、
ここ何年かは環境変えたら楽しくなりました(^^)d
誕生日だからと意識せずに今日はたくさんご自分へご褒美あげたらいいと思います！
美味しいケーキが並ぶ時期なのでむしろツイてますよ！時期によっては全然めぼしいのありませんから、、、
素敵な１日になるといいですね♪

+31

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19. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:09

22やけどクリスマスも大晦日も誕生日もワクワクしなくなってきた希ガス

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20. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:14

>>2
誰も聞いてないよw

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21. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:15

いーーーまーーきーみのめにーーーいいっぱいーのみーーらいーー
ことばーはえいえんんんのしーぐなるうーーー

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22. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:21

主さん
私もそうでした

だから主さんくらいの歳から

婚活しましたよ

楽しいのはまだまだ、これからよ

+7

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23. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:25

お誕生日おめでとう！
私も今日誕生日なんです。
誕生日をそんなに特別な日と考えないで普通にのんびり過ごそう。

1件の返信

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24. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:26

主さん、27才のお誕生日おめでとう。

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25. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:27

私も今日誕生日だよ！
みんなおめでとうコメしてください！

2件の返信

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26. 匿名 2019/12/21(土) 14:28:45

>>1
私も今日誕生日だよ！
ここで一緒に祝おう(•ө•)♡🎂✧

2件の返信

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27. 匿名 2019/12/21(土) 14:29:09

マイナスだと思うけど、昔の話、普段はやらないけど誕生日だけ予定なかったらパチンコして運試ししてたなぁ。負けたら更に傷つくけど

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28. 匿名 2019/12/21(土) 14:29:17

おめでとう！
タメですが27歳って悩みますよね…
だいぶ年取ったなぁって感じで😅

+8

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29. 匿名 2019/12/21(土) 14:29:20

お誕生日おめでとう！
一人で穏やかに過ごせるのうらやましいです。
30歳の私の誕生日当日は、クレームや上司からの説教で泣きながら謝る１日。
いつもの日より凹みました。
それ以降、できるだけ休みをとり、誰にも怒鳴られずに一人穏やかに過ごしています。
人に傷つけられない１日を過ごせるだけで幸せですよ！
お誕生日おめでとう！

+19

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30. 匿名 2019/12/21(土) 14:30:09

>>25
お誕生日おめでとう㊗️
良い1日を♪

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31. 匿名 2019/12/21(土) 14:30:54

>>1

お誕生日おめでとう！
私もこの間30歳になったよ！
普通の平日で特に予定もなく、特別な日にはならなかったけど、一人でキルフェボンのケーキ食べて祝ったよ笑
健康で無事に誕生日を迎えられたことを、自分で祝おう♡
良い一年にしてね！

+28

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32. 匿名 2019/12/21(土) 14:31:39

おめでとちゃん誕生日🎁🎂。
27才て…まだまだはなたれ小僧だ❗
素敵なことわんさかだよー。

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33. 匿名 2019/12/21(土) 14:31:57

ひとりの誕生日は寂しい。
でもさ、ご褒美にエステ体験とかマッサージ行ったり、好きな食べ物を好きなだけ食べるって楽しみ方もあるよ！！

今年のクリスマスは平日だから仕事かな？
年末だから仕事がんばろう！

主さんお誕生日おめでとう🎉

+13

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34. 匿名 2019/12/21(土) 14:32:26

>>1
おめでとうございます🎉
１年１年が、あなたを成長させているのだから、また人間的に成長したんですよ✨
ひとりで自分の誕生日を迎える。少しくらいの差があっても、みんなそんなものです。

+4

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35. 匿名 2019/12/21(土) 14:34:05

主さんおめでとう
誰かに祝ってもらう誕生日ももちろん良いものだけど、今年は逆ドッキリでお母様かお父様に電話して「ありがとうの気持ち」を伝えてみるのはどうかな？
人を幸せにすると自分も幸せになれるよ
誕生日ケーキ、美味しいの食べてね🎂

+7

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36. 匿名 2019/12/21(土) 14:34:48

>>1
誕生日おめでとう🎉🎉好きなことしてのんびり過ごしてください🎂

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37. 匿名 2019/12/21(土) 14:35:48

主、おめでとう！
マジで私も今日
12月21日
もう飲んだくれてるよ(笑)
なんちゃらブルーなん気にしない気にしない
365日の１日なんだっけさ！

+17

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38. 匿名 2019/12/21(土) 14:36:12

主さん、おめでとう🎉㊗️🍾
健康で素敵な1年を過ごせますように

+6

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39. 匿名 2019/12/21(土) 14:37:09

おめでとー

関東なら、こういう時くらい、レンタル彼氏とかつかって、異性から優しさをもらってもいいと思います。それで、これからの生活頑張れるなら

1件の返信

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40. 匿名 2019/12/21(土) 14:37:40

自分の好きな食べ物とお酒買い込んで
好きなテレビや映画観ながらグータラ過ごす！1番の至福！

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41. 匿名 2019/12/21(土) 14:39:38

>>39
話す相手がいるだけでも違うかもね。

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42. 匿名 2019/12/21(土) 14:41:01

主さんお誕生日おめでとう🎂
私も先月30になって20代が終わる事に絶望して沈んでたけど、過ぎてみれば特別なんて事もなかったな～って感じだったよ。
あと無事に歳を取れた事に感謝もあるかも。健康の事を考えるとこの歳まで生きてこらててしみじみありがたく思えたよ。

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43. 匿名 2019/12/21(土) 14:42:47

誕生日は嬉しくはないけど有難い日ではあるよ。27年間ちゃんと生きてこれたんだから。誕生日おめでとう。

+7

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44. 匿名 2019/12/21(土) 14:43:09

そんな主にいいものをあげよう。ちょっと早いけどこれでいいもの食べたり買ったりしてね

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45. 匿名 2019/12/21(土) 14:43:16

誕生日ブルー？
初めて聞きました！
お正月の方が一年たった！
って感じする。
お正月はちょっとゆううつ。
何かと忙しいし。

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46. 匿名 2019/12/21(土) 14:43:33

おめでとう。今日までだから宝くじでも買いに行ってきな

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47. 匿名 2019/12/21(土) 14:43:49

私も誕生日彼氏もいないときあったよ！
田舎暮らしなんだけど一人で新幹線乗って東京行ってわざわざFENDIでトートバッグ買ったわ
21歳の時。今そんな行動力ないわー

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48. 匿名 2019/12/21(土) 14:44:22

>>23
おー、ここにもいらした！

お誕生日おめでとう🎂🎁🎊🎉

1件の返信

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49. 匿名 2019/12/21(土) 14:44:54

>>25
おめでとう㊗️

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50. 匿名 2019/12/21(土) 14:46:27

ガル民の優しさ染みるねー

ってか今日誕生日のガル子多いね！

🎂🎂みんなおめでとう🎈🎈

1件の返信

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51. 匿名 2019/12/21(土) 14:46:44

12月生まれのガル民全員誕生日おめでとう

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52. 匿名 2019/12/21(土) 14:47:24

>>26
おめでとう🍾🎉

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53. 匿名 2019/12/21(土) 14:47:33

主さんおめでとう㊗️
美味しいものたくさん食べてね
今クリスマス時期だからケーキも沢山あっていいなあ🍰
寒いから風邪ひかないようにあったかくしてね

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54. 匿名 2019/12/21(土) 14:52:31

自分の誕生日も数日たって気づく誕生日に特別な思いも無いからどうでもいい

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55. 匿名 2019/12/21(土) 14:57:15

>>50
たしか片岡鶴太郎と本木雅弘も今日だったはず

1件の返信

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56. 匿名 2019/12/21(土) 14:58:17

主さん誕生日おめでとう！
私も同い年だけど、年取りたくなくて誕生日意識しなくなったよ！笑

+0

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57. 匿名 2019/12/21(土) 15:03:18

>>55
すごい知識ですな

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58. 匿名 2019/12/21(土) 15:04:40

>>48
うわー♪♪
うれしい。ありがとう！

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59. 匿名 2019/12/21(土) 15:08:51

私も12月誕生日です
誕生日の数日前からブルーになるタイプです
寒いから？
年を重ねるごとに友人からのメールやLINEもゼロになりました
祝ってくれる人がいても自分の思い通りになるわけではないので合わせなきゃいけないしそれはそれで疲れますよ
主さん、主さんのご両親、おめでとうございます

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60. 匿名 2019/12/21(土) 15:20:39

主さん、お誕生日の皆さん、お誕生日おめでとう。
こう寒いと余計寂しく感じてしまうものです。
ホットココアを飲みながら、陽気なディズニー映画を観るのも悪くはないですよ。
アナ雪とか。今２が公開中ですが、１は自分の誕生日に雪山に引きこもる話です。
近場の日帰り温泉に行くのもいいですね。

長い人生、一人で過ごす誕生日だって時にはあります。

お正月には実家に帰って、ゆっくりエネルギーチャージしてきましょう。

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61. 匿名 2019/12/21(土) 15:24:49

主です。
みなさま優しいお言葉ありがとうございます。
優しさが心に染みて違う涙が出ます。
加齢を意識する日なので、ライフステージが違う周りと比べてしまって辛いですが、前向きに行動しなければもったいないですよね。

お誕生日を迎えられた方、おめでとうございます！

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62. 匿名 2019/12/21(土) 15:37:06

義母とわたしが同じ誕生日。しかも年末なので、義家族そろって、義母のお誕生日をお祝いしています。
私も誕生日なのにな、と、毎年泣きそうです。帰省しない、という選択はできないので、1人部屋に篭ってます。

1件の返信

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63. 匿名 2019/12/21(土) 15:37:06

おめでと！射手座の女は強いんだぞ〜！

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64. 匿名 2019/12/21(土) 15:43:01

>>6
こんなに人の気持ちを考えられない人が親だなんてお子さんかわいそう

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65. 匿名 2019/12/21(土) 15:58:06

>>1
なんかアリーマイラブ思い出すね！
ハッピーバースデー🎁🎂🎉

+2

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66. 匿名 2019/12/21(土) 16:00:21

>>1
ただひとつ歳をとり、って言うけど、平穏無事に誕生日迎えられるのって幸せなことじゃないかな？私も以前は誕生日どう過ごしたらいいかわかんなくなったけど、無事に生きて元気に誕生日を迎えられたことを喜んで祝うことにしました。

猫がいるので外食はせず自宅で猫に相手してもらってゆっくり過ごすだけなんですけどね。近所のお寿司屋さんで50貫くらいで約5千円のお寿司お持ち帰りして、好きなお酒と楽しんだりしてます。

主さん、お誕生日おめでとうございます。主さんが素敵な一年を過ごせますように。

+2

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67. 匿名 2019/12/21(土) 16:06:05

25歳の誕生日の2週間前に振られて、友達二人が一緒に過ごしてくれたことを思い出したよ。昔の話です笑
私が主さんだったら、いろんな人に連絡して暇な人探しちゃう笑　自分から行動しないと何も起きないから…

+2

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68. 匿名 2019/12/21(土) 16:14:31

おめでとうございます！
私も今日誕生日です。30歳越えたら誕生日一人でも気にしなくなった。
彼氏はいるけど仕事だしたぶん誕生日忘れられてるから結局一人…

+1

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69. 匿名 2019/12/21(土) 16:56:53

>>1主お誕生日おめでとう！！
主の27才が少しでも楽しいものになるように遠くから祈ってるよ！！
私の27才は長く付き合ってた彼と別れて
よし！！次！と思ってた所でしたw
結果2年仕事に没頭し、仕事、仕事だったけど、
その分スキルアップしていい２年だったよ！！
前を向けー！！！！！
主！おめでとー！

+2

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70. 匿名 2019/12/21(土) 17:28:00

✨🎂主さん、誕生日おめでとうございます💐✨

これから何かごちそうでも買いに行ったらいかがですか？
外に出たら気分も変わるし
あと世の中、誕生日を一人で過ごす人はごまんといると思う。
むしろ社会人になったらそれが普通な気がする。
だから元気出して下さいね
主さんが素敵な一年を過ごせますよに🌟

+1

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71. 匿名 2019/12/21(土) 19:16:05

誕生日おめでとう!!🎂✧︎

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72. 匿名 2019/12/21(土) 19:30:04

>>26
私も今日が誕生日～。
子供たちにおめでとうって言われただけ。
それだけが嬉しかった１日でした。
43歳になりました。

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73. 匿名 2019/12/21(土) 20:35:15

>>1
私も誕生日だよ！覚えやすいよね
ただ風邪ひいて寝込んでるけど
お互いハッピーバースデー
同じ誕生日に！！

+1

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74. 匿名 2019/12/21(土) 20:41:27

>>1
主さん誕生日おめでとう

私は近くて19日だったけど今42です
主さんの気持ちわかる。私もバースデーブルーだった。今結婚して子供がいるのにまだ周りと比べてブルーになるよ

結局幸せというのは、他人と比較して感じるんじゃなくて人は人自分は自分と思える人。
悪いことや無いものを数えず今ある幸せをかみしめられる人。まだまだだなと反省します

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75. 匿名 2019/12/21(土) 22:33:51

>>1
お誕生日おめでとうございます🎂✨
私も今日誕生日です☺️
特に予定がないので、このまま録画していた人食いワニの映画でも観て寝ようかなってところです笑

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76. 匿名 2019/12/21(土) 22:41:12

>>62
なんだそのクズイベント。旦那は何をどう考えて毎年そうしてるんだろうか？
そんなの無理して付き合う事ないよ。義母の誕生日を毎年義家族と祝ってる嫁なんていないよ、あなた皆んなに感謝されていいぐらい頑張ってるよ。

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