AKB48小嶋陽菜の美ボディを作る“灼熱トレーニング”とは…。

1. 匿名 2014/11/28(金) 23:40:06

小嶋陽菜の美ボディを作る“灼熱トレーニング”とは - モデルプレス mdpr.jp

AKB48の小嶋陽菜がストイックなトレーニングで、美ボディをキープしていることが分かった。女性らしい“マシュマロボディ”で男女から絶大な支持を受けている小嶋。ランジェリーブランドのモデルもつとめ、その美ボディを惜しげも無く披露しているが、そんな彼女がオススメするというトレーニング法を同グループの峯岸みなみが紹介した。峯岸は、27日放送のバラエティ番組「ダウンタウンDX」（日本テレビ系、木曜22時～）に出演。番組内の人気コーナー「芸能人の秘密に24時！」の中で、小嶋から教わったという“灼熱トレーニング”の様子を公開した。

気温約38度・湿度約80％という高温多湿のスタジオで、腹筋や足上げなどの筋力トレーニングやミット打ちといった過酷なトレーニングを行った峯岸。トレーニング中は汗だくで「あっつい、ホントに暑い」と本音を漏らしながらも、無事ラストまでトレーニングをこなすと「地獄」と悲痛な叫びをあげていた。

出典：kwout.com

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2. 匿名 2014/11/28(金) 23:44:03

スポコンのノリだなと思ってしまった

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3. 匿名 2014/11/28(金) 23:44:36

３枚目に峯岸さんの写真が出て来て、ギョッとした

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4. 匿名 2014/11/28(金) 23:44:37

それよりお肌のケアした方が…

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5. 匿名 2014/11/28(金) 23:45:24

それなりに努力してるんだね

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6. 匿名 2014/11/28(金) 23:45:41

そのわりにどっちもぽっちゃりだよね。

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7. 匿名 2014/11/28(金) 23:45:47

絶対やってないでしょ

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8. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:08

いつも思うけどピンクがよく似合う。
カラダの柔らかさを演出する色だよね

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9. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:09

肌ブツブツだから化粧したままトレーニングしてそう。汗で詰まってニキビになる。

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10. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:11

ふーん凄い努力してるんですねー(棒読み)

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11. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:18

デメキンが混ざってる

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12. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:21

肌のケアも頑張りなよ。
いくら美ボディでもニキビが酷すぎたら残念

出典：up.gc-img.net

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13. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:30

今日はなんだかAKBトピ多いな

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14. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:34

そんなに効果なさそう

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15. 匿名 2014/11/28(金) 23:46:44

顔でかいな

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16. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:03

首、太い？

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17. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:14

冬はいいけど夏にやったら自分なら倒れそうw

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18. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:18

いやいや、枕営業の方にを入れてるでしょ

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19. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:19

それより剛力さんダンスやっておけば？笑

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20. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:20

カワイイ！！

ピンクのドレスが！！

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21. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:26

ちょっと前に写真のウエストは修正してるってトピあったよね?

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22. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:29

下着の仕事をしているんだからそれぐらいやって当然

出典：heartbura.up.n.seesaa.net

+160

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23. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:35

この人なんだか最近目が死んでない？

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24. 匿名 2014/11/28(金) 23:47:42

それだけ汗かいて代謝良くしてるわりには肌が汚い

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25. 匿名 2014/11/28(金) 23:48:01

こじはるが耐えられるとは思えないけど…

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26. 匿名 2014/11/28(金) 23:48:13

ボディの維持だけじゃなく歌詞を覚える努力もすれば

AKB48小嶋陽菜「歌詞覚えられない」　インカムで歌詞つぶやいてもらうことも girlschannel.net

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27. 匿名 2014/11/28(金) 23:48:31

小嶋陽菜前よりブスになってきた

出典：livedoor.blogimg.jp

+250

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28. 匿名 2014/11/28(金) 23:48:42

汚い肌。グレムリンが水かぶって背中にブツブツ出来た状態みたい

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29. 匿名 2014/11/28(金) 23:48:45

その前に美ボディじゃないよね？
お腹ポッコリだし。この人スタイル維持とか無頓着でなんにも気を使わないって前にトピあったけど？

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30. 匿名 2014/11/28(金) 23:50:46

12の貼ってる画素肌汚ないΣ（ﾟдﾟlll）ニキビがすごいわ(￣ー￣)

+19

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31. 匿名 2014/11/28(金) 23:51:37

風呂入るのもめんどくさい、タオルも換えないとか言ってるズボラ女が出来るわけ無いじゃん
やってたらもっと体引き締まってるでしょ

+109

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32. 匿名 2014/11/28(金) 23:52:20

やらせ感満載だなぁ～。

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33. 匿名 2014/11/28(金) 23:52:43

これでしょ？ズボラらしいじゃない？

“汚”嶋陽菜？デブ指摘も気にしないAKB48小嶋陽菜のズボラぶり girlschannel.net

“汚”嶋陽菜？デブ指摘も気にしないAKB48小嶋陽菜のズボラぶり「こじはるは努力が死ぬほど嫌い。彼女がキレイに見える写真はすべて修正の賜物です。普通、肌の露出が多い写真撮影がある時は気を遣うものなのに、首や脚などかゆいところは平気でボリボリかくのです...

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34. 匿名 2014/11/28(金) 23:54:11

努力が死ぬ程嫌いな小嶋陽菜がやるわけがないw

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35. 匿名 2014/11/28(金) 23:54:34

この人達こそAKB辞めたら仕事無さそう！何にも無いもんね。才能っぽいものが。

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36. 匿名 2014/11/28(金) 23:56:02

これでしょ？ズボラらしいじゃない？

“汚”嶋陽菜？デブ指摘も気にしないAKB48小嶋陽菜のズボラぶり girlschannel.net

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37. 匿名 2014/11/28(金) 23:59:29

美ボディwww

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38. 匿名 2014/11/29(土) 00:00:38

この人すっぴんやばそう、かなり厚化粧だよね
二重も取れてきてるし

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39. 匿名 2014/11/29(土) 00:01:01

美ボディへ、チェンジ！

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40. 匿名 2014/11/29(土) 00:05:10

美ボディ←フォトショのプロの灼熱トレーニングの賜物

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41. 匿名 2014/11/29(土) 00:10:14

腹だるんだるんじゃなかった？

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42. 匿名 2014/11/29(土) 00:11:02

Photoshopの勉強だろ？

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43. 匿名 2014/11/29(土) 00:13:37

Mステみたけど、衣装が似合わなくなったね

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44. 匿名 2014/11/29(土) 00:19:06

ちょこっとやっただけでしょ？
自分が男受けいい体形なのわかってると思うし、あの肌荒れはプロ意識ないよ。
そういうゆるさも含めて男がいいと思うのわかってやってるでしょ。

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45. 匿名 2014/11/29(土) 00:27:08

まぁこの体型じゃアイドルとは呼べないからね。
こじはるってアイドル？下着モデル？
アイドルやってなきゃモデルとしては無理ですもんね。

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46. 匿名 2014/11/29(土) 00:28:43

ひざ下短いッ

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47. 匿名 2014/11/29(土) 00:34:52

いつも叩かれてるけど可愛いと思うし、身長高めなとことかほどよく肉がついてて白い肌とか憧れる。

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48. 匿名 2014/11/29(土) 00:35:41

美ボディはフォトショで作れる

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49. 匿名 2014/11/29(土) 00:40:04

フォトショトレーニング？？笑

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50. 匿名 2014/11/29(土) 00:43:02

トレーニングしてる割にあまり細くないような…

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51. 匿名 2014/11/29(土) 00:54:04

真夏の屋外でやってるような環境で、あんな激しいトレーニングして、カラダには支障ないの？
湿度も高いし、熱中症みたいになったりしないのかなぁ
合間合間に水分とっても、出る汗の量に追いつかなくて、ドロドロ血になりそうで、恐いわ

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52. 匿名 2014/11/29(土) 01:03:24

すごい金持ちの旦那捕まえて、スパッと芸能界引退したら、尊敬できるかも。

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53. 匿名 2014/11/29(土) 01:03:38

みんな自分の事棚に上げんなや（笑）
もし男の理想体型はこじはるだ〜なんて聞いたら激怒するくせに（笑）

+5

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54. 匿名 2014/11/29(土) 01:07:02

あの、どなたか53の文章の翻訳を
お願いします
全く意味が分からないもので…

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55. 匿名 2014/11/29(土) 01:20:19

こじはるの腹修正なしだと中年太りやん

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56. 匿名 2014/11/29(土) 01:22:13

45の画像あっちゃんスタイルいいね★

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57. 匿名 2014/11/29(土) 01:28:52

ぶさいくなった

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58. 匿名 2014/11/29(土) 02:05:37

気温高い所で運動すると脂肪燃えにくいって誰か教えてあげて

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59. 匿名 2014/11/29(土) 02:05:43

こういうトレーニングがあるよ〜て教えただけで、こじはる本人は実際やってないんじゃない？wそういうの嫌いそう

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60. 匿名 2014/11/29(土) 02:53:46

前髪で隠してるだけでおでこのニキビも凄そう。こじはるの前髪は痒そうで痒そうで。しかし前髪カール毎回下手じゃないか？

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61. 匿名 2014/11/29(土) 03:18:06

もう何年も前から肌汚いって言われてなかった？ホルモンバランス悪そうだと思ってた

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62. 匿名 2014/11/29(土) 04:32:11

45。あっちゃん幼い感じなのにキメててなんかかわいいw

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63. 匿名 2014/11/29(土) 06:07:27

峰岸さん久しぶりに見た
・・・こんな顔だったっけ？

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64. 匿名 2014/11/29(土) 07:55:32

へー、これが美ボディーなんだー（棒）

+7

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65. 匿名 2014/11/29(土) 08:11:50

このおばさんいつ卒業するの？

+9

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66. 匿名 2014/11/29(土) 10:16:10

65 激しく同意w

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-3

67. 匿名 2014/11/29(土) 10:18:14

AKＢから卒業したら仕事なくなるってわかってるからねw　ずる賢い女w　絶対まゆゆとか「早く卒業し
ろよ糞ババア！邪魔なんだよ！」とか思ってるわw

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68. 匿名 2014/11/29(土) 10:36:36

じゃあなんで毎回加工してるの(´◉ ω ◉`)？

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69. 匿名 2014/11/29(土) 11:00:22

プロのモデル体型にはほど遠い

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70. 匿名 2014/11/29(土) 12:08:24

なんだかんだ、修正なしの変わらぬスタイルを保ってるのは前田敦子だね
決して好きにななれないが、前田敦子のスタイルだけは認めてる

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71. 匿名 2014/11/29(土) 12:36:32

アノマロカリスの美ボディ公開！

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72. 匿名 2014/11/29(土) 18:43:18

肌の事言ってる奴クソやな。見られる仕事だから肌荒れしたら特にケアーには気を付けてるはず、他人に言われなくても。それに肌のトラブルってケアーしたからって簡単に治る様な単純なものじゃないし。

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73. 匿名 2014/11/29(土) 19:14:17

ここではこの人なかなか人気のようだけど…
よく見てよ！
ブヨブヨでブスだよ？！

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74. 匿名 2014/11/29(土) 20:17:21

汚ったない顔にブヨブヨボディ？
どこに需要があるのか？？

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75. 匿名 2014/11/29(土) 20:38:29

煙草やめれば、もう少し肌が整うのに...

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76. 匿名 2014/11/29(土) 23:33:38

ww

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77. 匿名 2014/11/29(土) 23:34:20

www

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78. 匿名 2014/11/29(土) 23:34:46

ぼよーーーーーーーーん

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79. 匿名 2014/12/01(月) 11:16:57

このスタジオどこだろー
検索してもそれらしきが出てこない
芸能人専用かなー

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AKB48小嶋陽菜の美ボディを作る“灼熱トレーニング”とは…。

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