菓子パンを食べる頻度！

1. 匿名 2018/12/17(月) 10:03:19

ダイエット中で2ヶ月ぶりくらいに菓子パンを朝食に食べました。
2ヶ月ぶりだしいいかな〜と思いましたが、カロリーがやはりすごいので食べたあと罪悪感がわいてます(笑)
みなさんどれくらいの頻度で菓子パン食べますか？

+31

-1

2. 匿名 2018/12/17(月) 10:03:59

お米でしょ？ゲラゲラ

+1

-26

3. 匿名 2018/12/17(月) 10:04:38

毎朝食べてるけどやばい？

+130

-2

4. 匿名 2018/12/17(月) 10:04:56

+8

-0

5. 匿名 2018/12/17(月) 10:05:04

月に一回あるかないか！

+35

-1

6. 匿名 2018/12/17(月) 10:05:57

滅多に食べない..年に1回食べればいい方かな。
サンドイッチはたまーーに食べるけどそれでも半年に1〜2回程度

+56

-0

7. 匿名 2018/12/17(月) 10:06:07

パン屋のあんぱんも含むよね？
毎週末、パン屋であんぱんとコーヒーの朝食とってる。

+33

-0

8. 匿名 2018/12/17(月) 10:06:13

毎日食べてる。
帰宅して、菓子パン１個食べてから夕食の準備してる。
やばいかな。

+129

-6

9. 匿名 2018/12/17(月) 10:06:33

菓子パンが大好きなので毎日でも食べたいですが、週2～3回で我慢しています。　
普通の人にとってはそれでも多いのかな？

+56

-1

10. 匿名 2018/12/17(月) 10:06:35

何ヶ月も食べてないなぁ
その代わりカップ麺ばっかり食べてるけど

+11

-2

11. 匿名 2018/12/17(月) 10:06:44

パン屋さんのデニッシュや甘い系パンも菓子パンに入る？

+87

-0

12. 匿名 2018/12/17(月) 10:06:51 ID:FM3hVUGhuD

週2回か3回。

+5

-0

13. 匿名 2018/12/17(月) 10:06:55

500㌍くらい平気でいくもんね、あんな手の平サイズの小ささで

+54

-0

14. 匿名 2018/12/17(月) 10:07:12

数ヶ月に一度かなー
食べたいと思っても成分表見るとゾッとする

+8

-0

15. 匿名 2018/12/17(月) 10:07:13

半年に一回も食べない

158センチ61キロ。笑

+41

-1

16. 匿名 2018/12/17(月) 10:07:21

数年に１回。キムラヤのアンパンをもらったら食べる感じ。

+7

-0

17. 匿名 2018/12/17(月) 10:07:31

高校生の時は早弁してお昼に学校で菓子パンとプリン買って毎日食べてた

+20

-0

18. 匿名 2018/12/17(月) 10:08:07

菓子パンは食べないけど、お菓子とパンは食べる。

+13

-1

19. 匿名 2018/12/17(月) 10:08:16

週１
懇意にしてるパン屋と仲良くてつい、、、

+6

-0

20. 匿名 2018/12/17(月) 10:08:49

みんな朝なにたべてるの？

+16

-2

21. 匿名 2018/12/17(月) 10:09:09

毎週土曜日にパンオショコラを10個買い占めてドカ食いするのが止められない。

+9

-11

22. 匿名 2018/12/17(月) 10:09:22

近所に親戚のパン屋があって、小さい頃売れ残りのパンばっか貰って食べてたせいで実家出てから全くパン食べなくなった
15kg痩せたよ

+22

-2

23. 匿名 2018/12/17(月) 10:09:45

チョコパンより、食パンとチョコレートを同時に食べた方が美味しいよね。

+19

-4

24. 匿名 2018/12/17(月) 10:10:45

ほとんど毎日食べてるよ〜
菓子パン食べても１日の摂取カロリー以内なら大丈夫じゃない？

+44

-7

25. 匿名 2018/12/17(月) 10:10:48

トピズレごめんね。
金曜に買ったパン屋の惣菜パン、今から食べても大丈夫？ずっと冷蔵庫に入れてたんだけど。

菓子パンは週一ぐらい。アップルパイが好き！

+13

-14

26. 匿名 2018/12/17(月) 10:13:53

カロリー凄いよね
私は月に2回かな

+8

-1

27. 匿名 2018/12/17(月) 10:13:54

>>25
私なら食べない。
ちなみにパンは冷凍出来るよ。今後は冷凍してみては？

+16

-0

28. 匿名 2018/12/17(月) 10:14:01

>>25 翌朝ならまぁギリギリ・・って思うけど３日目は流石に怖いから捨てちゃうかも

+15

-0

29. 匿名 2018/12/17(月) 10:15:37

食べたくなるときない？
パン屋さんのイートインでこないだ4個たべたら結構お金かかった贅沢品

+23

-0

30. 匿名 2018/12/17(月) 10:15:37

私、今日のお昼はパンにする♪
2km先のパン屋まで早歩きして、エネルギー消費します！

+14

-0

31. 匿名 2018/12/17(月) 10:15:56

>>27
>>28
>>25です。
やめておきます。ありがとう！
惣菜パンも冷凍できるんですね！次からは冷凍します。

+10

-0

32. 匿名 2018/12/17(月) 10:15:57

美味しいよねー。
本当は毎日コーヒーと一緒におやつとして食べたい。泣
でもすぐ太るので、月に2.3回お昼ごはんとして食べてますー。

+7

-0

33. 匿名 2018/12/17(月) 10:17:38

最近食べてないな、裏のカロリー表示見たらげっとなるしね。

+14

-0

34. 匿名 2018/12/17(月) 10:19:43

毎日食べてる笑
1日1回はパン食べないとダメになってきた…
砂糖依存症かな??笑
そのかわりその後の食事は考えるし間食もなるべくしない。
1日の摂取カロリー以内におさまってるからいいかなって。

+22

-0

35. 匿名 2018/12/17(月) 10:20:57

昨日も食べたけど、今日も食べましたわ…🐷

+7

-0

36. 匿名 2018/12/17(月) 10:21:15

菓子パンで450kcalとか摂るなら、ケーキを食べる。

+26

-0

37. 匿名 2018/12/17(月) 10:25:40

ファミマのアップルクリームデニッシュにハマってしまって５日連続で食べてます。カロリー高いけど美味しくて…

+7

-1

38. 匿名 2018/12/17(月) 10:26:21

菓子パン毎日のように食べてたら
そりゃ太るわ。

+19

-0

39. 匿名 2018/12/17(月) 10:27:16

とりあえずメロンパン

+3

-1

40. 匿名 2018/12/17(月) 10:30:39

毎朝食パンならいいよね？(笑)

+8

-1

41. 匿名 2018/12/17(月) 10:31:56

ネオバターロールも菓子パン？

+3

-3

42. 匿名 2018/12/17(月) 10:33:32

毎朝食べてる、、。

+5

-0

43. 匿名 2018/12/17(月) 10:39:37

菓子パン毎日って、そりゃ太るわ。
私はパン屋のパンを週１くらい。お昼ご飯にお惣菜パン一個と、甘いデニッシュパン一個みたいな感じ。

+4

-5

44. 匿名 2018/12/17(月) 10:39:41

菓子パンとお菓子で太ったから食べるの禁止にした
身体にもよくないと思う
やめたら2キロ痩せた

+16

-0

45. 匿名 2018/12/17(月) 10:40:05

カップ麺とかケーキとかスナックとか食べないけどパンはすき特に制限もしてない

+4

-0

46. 匿名 2018/12/17(月) 10:40:13

毎日食べてたら体痒くなってきた
アレルギーか冬だからか…ちょっとやめてみる

+12

-0

47. 匿名 2018/12/17(月) 10:40:35

毎日食べてる
やめられないとまらない

+11

-0

48. 匿名 2018/12/17(月) 10:43:21

>>40
テレビで食パンよりクロワッサンの方が太らないってやってた
バターで太るのは嘘らしい
食パンもショートニングとか入ってないものがいい
超熟とか
ヤマザキパンはいろいろ入ってるから避けてる

+14

-2

49. 匿名 2018/12/17(月) 10:45:21

神戸屋の新商品
幸せをおすそわけってパン
とても美味しそうだったがカロリー７００越え
諦めたわ

+6

-0

50. 匿名 2018/12/17(月) 10:47:33

月に2回くらい
食べやすい
なるべく手作りパン買うようにしてる
最近は小さくて高くなったー

+3

-0

51. 匿名 2018/12/17(月) 10:48:16

菓子パン、文字通りお菓子だからね…
小麦依存にもなるし、砂糖やバターの量も物凄いから。美味しいけど毎日はヤバイよ。
あくまで「嗜好品」だね。

+10

-1

52. 匿名 2018/12/17(月) 10:49:25

夜中に菓子パン工場で働いてるからパンを無料で食べれるけど、もうみたくもない。特に甘いやつ

+13

-1

53. 匿名 2018/12/17(月) 10:49:33

週0回
パン食べたくなることがない
ご飯と麺類は大好きだけど

+2

-1

54. 匿名 2018/12/17(月) 10:55:34

好きなものを食べたらいいよ
我慢してもそのぶをや反動が大きくなるだけだし

+3

-1

55. 匿名 2018/12/17(月) 10:56:01

パン屋で1年前に入ったパートさんが10キロ近く太った感じなのを見て残り物のパン食べすぎだんだろうなとすぐに思った

+15

-0

56. 匿名 2018/12/17(月) 10:58:33

>>20
白飯と前日の残り物や弁当の余ったおかず
または納豆ご飯

+4

-0

57. 匿名 2018/12/17(月) 11:17:40

>>32
本当に菓子パンて悪魔的においしいよね。私もホントは毎日おやつで食べたい！メロンパンとかチョコデニッシュとか！
でも速攻で太るし、うちの父がそれで見事に糖尿になったので糖尿家系なのもあり出来ない…！
だからたまーに食べる菓子パンの美味しさは格別です

+11

-0

58. 匿名 2018/12/17(月) 11:20:35

菓子パンは殆ど食べない。
でも主さんにとっての菓子パンが、私にとってのケーキとかなのかな。
ダイエットしてはないけどカロリー気になるからケーキなら1,2ヶ月に一度くらいしか食べない。

+2

-1

59. 匿名 2018/12/17(月) 11:27:24

ちょっと前まで菓子パンを買うためにコンビニに行ってはいらないものを買ったりしてた
金がもったいないので、家でシュガートーストを食べることにした
週一くらいに美味しいパン屋でパンドミを買ったら満足度が高い

+4

-0

60. 匿名 2018/12/17(月) 11:38:29

色んな種類の菓子パン
毎日食べてる
朝ごはんだからか太らないよ
あと砂糖なしカフェオレが定番
毎朝幸せだよ

+3

-1

61. 匿名 2018/12/17(月) 11:39:52

毎日、昼食に食べてるけど太ってないよ。

+6

-0

62. 匿名 2018/12/17(月) 11:44:31

高カロリーの割に
直ぐに空腹になるので
半額になってても買わなくなった。

年に1～2回
もらったら食べる程度

+9

-0

63. 匿名 2018/12/17(月) 11:51:31

中のフィリングの脂が怖くて

+2

-0

64. 匿名 2018/12/17(月) 11:57:02

何年も食べてないなー
惣菜パンは年に2、3回食べてるよ！

+0

-0

65. 匿名 2018/12/17(月) 11:57:43

毎朝朝食として食パンや菓子パンにしてたよ。
でも海外産小麦粉とかイースト菌とかマーガリンのトランス脂肪酸気にしたらご飯の回数増えた。

+11

-0

66. 匿名 2018/12/17(月) 12:11:20

ヤマザキのマロン&マロンが大好きで週5回は食べてる。

+4

-4

67. 匿名 2018/12/17(月) 12:13:20

今は月1くらいです。
パン屋さんで働いてる頃毎日食べてた！体重計ってなかったけど生理不順になって下半身太くなったなｗ
菓子パンは依存性高いんですよね(;´Д｀)だから美味しいのか。。

+10

-0

68. 匿名 2018/12/17(月) 12:27:17

菓子パンは年に数回かな。
自ら進んで購入することはない。

朝ごはん菓子パンの子は浮腫んでるし、太ってたよ。砂糖は依存性あるからね。

+4

-1

69. 匿名 2018/12/17(月) 12:44:43

朝ごはんだいたい菓子パンです

むくんでもいないし太ってもいないけど
朝くらい好きなパンでも食べないと仕事する気でないよ…

+10

-1

70. 匿名 2018/12/17(月) 12:50:09

菓子パンは食べたくなったら！

たまーにジャムパンが
食べたくなるんだよね～。

食パンに塗るジャムとジャムパンの
ジャムって違うよね！？

+2

-0

71. 匿名 2018/12/17(月) 13:11:36

毎日4、5個食べてる
でも太らないので神様からのギフトだと思ってます

+2

-1

72. 匿名 2018/12/17(月) 13:14:35

食パンは朝食べるけど、菓子パン殆ど食べないや。

+1

-0

73. 匿名 2018/12/17(月) 13:26:16

月に2回くらい、

+1

-0

74. 匿名 2018/12/17(月) 13:33:50

コンビニに行ったら買っちゃう！
今働いてないからあんまりコンビニに行くこともないけど、バイトしてた時とかは毎日のように買ってた！菓子パン美味しいよね。

+4

-0

75. 匿名 2018/12/17(月) 13:34:54

甘いパン好き、、
食パン食べるとしてもバターにメープルとかかけちゃう
休みの日は朝起きて菓子パン買いに行くの楽しみ。
ガマンするのではなくジムで運動する道を選びました、、(笑)

+3

-0

76. 匿名 2018/12/17(月) 13:40:50

中毒性あるよね。昔はほぼ毎日食べてた〜。
たいしてお腹いっぱいにもならないから平気で2、3個食べられちゃうのが怖い。
年齢とともに食の好みが変わってきてからは全然食べなくなった。

+5

-0

77. 匿名 2018/12/17(月) 13:45:34

菓子パンはあまり食べる機会がないよ
でもたまに無性にイチゴジャムパンとか食べたくなる
パッケージの赤って食欲そそるんだって

+0

-0

78. 匿名 2018/12/17(月) 14:13:26

パン屋行くの止めたら本当痩せた。

+3

-0

79. 匿名 2018/12/17(月) 15:16:38

さっきアップルパイ食べました！カロリー500越え！

+3

-0

80. 匿名 2018/12/17(月) 15:17:38

食べたいけど、カロリーの数じみてビビって棚に戻す
このパンの分、何分走ったらチャラになるんだ？と考えてしまう

+2

-0

81. 匿名 2018/12/17(月) 15:23:01

精神科の医者の本で精神障害の一つは菓子パンやケーキを食べるってかいてあった。
落ち込みやすい人は食べないほうがいい。

+8

-0

82. 匿名 2018/12/17(月) 15:31:40

>>11
まさしく菓子パンじゃん笑

+2

-0

83. 匿名 2018/12/17(月) 15:43:27

菓子パンは年に数回も食べないけど太ってるｗ

+2

-0

84. 匿名 2018/12/17(月) 16:23:44

菓子パンよりも惣菜パンの方が好き
まれに半年に一回ぐらいは甘いダークチェリーデニッシュとかを買う程度

+2

-0

85. 匿名 2018/12/17(月) 16:26:46

菓子パン、年に数回しか食べない人はパン食べる時食パンしか食べないのですか？
菓子パンって、スーパーで売っている袋に入った甘いパンの事？(惣菜パンは菓子パンではないのかな？)
パン屋さんで売っている甘いパンも菓子パンですよね。
私は菓子パン大好きだから年に数回って羨ましいです。

+0

-0

86. 匿名 2018/12/17(月) 17:25:30

殆ど食べない。
3カ月に1回くらいでランチパックのピーナッツ食べるくらいかな。
朝ご飯自体あんまり食べないからパンを食べる機会が少ないので。

+0

-0

87. 匿名 2018/12/17(月) 17:30:25

菓子パン売ってる店で働いてるのでどうしてもかってしまいます。。でも食パンにバターぬったり、チーズ載せたりして食べるのとそんなに変わらないんでないかと思ったりもします

+2

-1

88. 匿名 2018/12/17(月) 18:43:12

>>81
まさに私だ
落ち込みやすくてお菓子や菓子パンたくさん食べてた
ここ数ヶ月やめてるから効果出るといいな

+2

-0

89. 匿名 2018/12/17(月) 18:46:41

菓子パンはびっくりするくらいすぐ太るよね！

元々の体脂肪率18%だったけど、産後でしんどかったのもあって、チョコデニッシュとか小倉塩バターパンをよく食べてたら、産後半年で28%になってて焦ってやめたよ！

菓子パンやめてお菓子は週1、筋トレも始めて1ヶ月だけど体脂肪率23%に減りました！

+4

-0

90. 匿名 2018/12/17(月) 20:25:49

　月に２～３回くらいかな。

+1

-0

91. 匿名 2018/12/17(月) 20:48:02

スーパーで半額になってる時しか菓子パンは買わないので
たまにの時もあれば３食菓子パンで済ませる時もある。
３時と７時が狙い目です！！
個人的にちくわパンが好きなのですが、前はツナが中に入っていたのに
最近のはチーズに変わりガッカリしています。

+0

-0

92. 匿名 2018/12/17(月) 21:30:01

食べない。痩せ型。

ごはんなら、パン屋の惣菜パン食べるし、
甘いものならチョコ食べる。
そもそも普段小麦は控えてなるべくご飯。

+1

-0

93. 匿名 2018/12/17(月) 22:12:10

私、1日に1〜3個食べるわ。
体に悪いのは分かってるけど。
赤ちゃんの世話で細切れ睡眠でパパっと台所で立って食べられるものって菓子パンかおにぎりくらいなんだよなぁ…

+3

-0

94. 匿名 2018/12/17(月) 22:30:12

授乳中、食べても食べても痩せていたしお腹も空くので毎日のように食べてたよ。
朝食のあと上の子を幼稚園に送りその帰りコンビニに寄るのが日課で。
授乳終わってからは太りはじめたのでさすがにやめた。
今は数ヶ月に一回くらい。
ペロッとあっという間に食べちゃうのにカロリーすごいよね。

+0

-0

95. 匿名 2018/12/17(月) 23:47:17

ご飯よりパンが好きだけど、あまり食べるのは良くないから平日は我慢して土日だけパンを食べられる日にしてる

+0

-0

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