ガールズちゃんねる

人生の先輩アラフォーの人に質問するトピ

689コメント2017/01/03(火) 12:03

  • 158. 匿名 2016/12/07(水) 23:13:23 

    >>42
    体を動かせ❗そして腹八分を心がけて野菜中心。お肉は脂肪たっぷりの物ではなく、赤身やむね肉等の良質なたんぱく質を採りなさい。

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