家にいるのが苦痛な人

もう40近いのですが、母が過干渉で家にいるのが苦痛です。
母の経済的事情で私がひとり暮らしをするわけにいかず。
何かと過干渉。
LINEやメールがなれば「誰？」
久々に友人と食事をするとなれば（昼間だけど）
「夕方までに帰ってらっしゃい」とか。
もううんざり。