《出勤日》旦那に育児参加してもらう方法

夜泣きの時期はママも睡眠不足で辛いよね。。友達とか近くにいないと孤独になりがちだし、主さんの気持ち私はわかるよ。

平日は夜ご飯手抜きしたりしてママが休む時間増やした方がいいと思う。支援センターも寒いからお休みして家で赤ちゃんとのんびりしたらいいよ。

休日にパパに子供任せてお出かけしたり、寝不足が辛いならママだけ寝かせてもらったり。暖かくなったら家族で散歩もできるよ。
私も旦那は朝早く出て、帰りは遅いから「まだ木曜日かぁ…」と思いながら休日を待ちわびてる！
あと夫は疲れてると喋りたくなくなるらしくて、少し寂しかったので（私は今日子供がこんなことができるようになったとか喋りたいタイプなので）実家の母とたまに電話したり、育児日記書いたり、同じようなお母さん友達とおしゃべりしてた。