貧乏飯レシピ教えてください

ツナに限らず缶詰は割高だよ
ツナ缶は三つか四つで200円くらい
他は大体100円超えか100円未満50円以上が多い
果物食べたいなら缶詰は割安だけどね、

魚に拘るなら魚肉ソーセージか
練り物がよかったりするよ
ソーセージやハムは大量に買って冷凍なら
グラム70円台の豚肉よりは安価だったりする

一番使える肉は鶏ムネだけど
お金ないけど時間あるなら
叩いて挽き肉にも出来て
つくねやハンバーグ擬きもできたりするよ