うつ病、パニック障害、○○恐怖症etc...患っている人＆乗り越えた人！

読んでいて自分だけではないんだ…となんか涙がでてきました。

私は20代中頃に、パニック障害と鬱病と診断されました。電車で倒れて救急車で運ばれて、心療内科にまわされました。

診断を聞いた時「まさか自分が…」と信じられない気持ちでした。
ただ毎日死にたい…消えたい…と考えてた気持ちの原因がわかって少し安心もしました。


病気の知識がなくあっという間に薬漬けになりました。（調べるのがなんか怖く、先生の言う通り薬を飲んでました。）

2年半ほどたち、好きな人ができ薬やめよう！と思い自己判断で全ての薬をやめました。
しかし、副作用が苦しくてベッドから一切起き上がれなくなり、恋も諦めることにしました。

それから自分と向き合う為に、病気のこと薬のことを調べ今では最小限の薬ですんでいます。

1年たち、発作などの怖さはありますが、病気になり気がつくことのできたことがたくさんあります。
病気を理解し自分を大切にできるよう…
そんな自分になりたいです。
長文失礼しました。