うつ病、パニック障害、○○恐怖症etc...患っている人＆乗り越えた人！

鬱と摂食障害
なりかけと治りかけ含めずに6年くらい
仕事も辞めて離婚しました
今の旦那と知り合うまで全部を自分のせいにして責めてきましたが、旦那に「はじめに俺と会ってたら絶対そんな病気にならなかったしさせなかった」と言われて、徐々に自分だけを責める気持ちが薄れて良くなりました
労ってくれた家族や友人と、言いたい事言う無神経(笑)な旦那両方に支えられました

今苦しんでいる人へ
骨折時に運動しちゃいけないように
心の病気の時に無理にやる気を出そうと頑張ってはいけない
身体が動かないのに頭だけ理想を追い続けても良くなるはずがない
今はお休みの時期だと思って諦める事も必要なんですよ
自然に景色がきれい、物がおいしい、テレビが面白いと思える時がきます
大丈夫です(^-^)