家事育児に積極的な夫がいたら弱音を吐いたらダメ？

子供が頻繁に起きるタイプだときつい。

私は2歳まで授乳してて、その間子はずっと三時間毎に起きて来てた。
授乳終わったからはい寝よ！って寝れるわけでもないし、不眠症になったよ。
精神科行ったけど、授乳中だし強い薬飲めないしで、あまり改善されず。

そのせいか授乳をやめた2歳以降も三時間毎に目が覚めるように。今子供が10歳だけど、睡眠導入剤飲んでも、たまに最高4時間くらいしか続けて寝れない。

私みたいに睡眠障害が長引くひともいるから、どこかに預けて寝る日を作る、とかした方がいいかもよ。