【アラフォー】疲れが取れない

37歳子供10才1人。
専業主婦だけど、毎日疲れるよ。
季節の変わり目、暑い、寒いが変化したりすると急激に身体がだるくなったり、あと最近、胃が弱くなった。少しのことで胃が痛んだり。。
子供が学校から帰っておやつタイム付き合ってゲームはじめたのを見たら、1時間ほど寝てる。
じゃないと夕飯が体力もたないのよ。
専業主婦でこれだよ、
アラフォー以降で共働きで子持ちの人は、ほんとにどうしてるの？