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154. 匿名 2024/05/05(日) 00:04:23 [通報]
>>108
横からだけど免疫力向上については毎日発酵食品（ヨーグルト、味噌、納豆、チーズ、キムチ、漬物など）をなにか一つは食べるとかは？
体力は、歯みがきする時にスクワットするとか、テレビ観る時に踏み台昇降してみるとか…+5
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154. 匿名 2024/05/05(日) 00:04:23 [通報]
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