ガールズちゃんねる

むずむず脚症候群

90コメント2024/05/27(月) 16:37

  • 85. 匿名 2024/05/05(日) 09:16:00 

    寝る前に屈伸したり、アキレス腱を伸ばす体操をしておくとならない
    10回くらい背伸び→かかと落とすを繰り返すのも効果あって気持ちいい

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