妊娠後期〜臨月の方話しませんか?part39
2046コメント2024/06/03(月) 18:17
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178. 匿名 2024/05/05(日) 21:25:12
ウォーキングやスクワットで安産!ってよりも経験して思うのが、入院中の産後の体力の戻りが全然違うと実感しました。
1人目はマタニティスイミングに歩いて運動してたからか股は痛くても体が元気でした。そう歳の離れてない2人目は上の子の送迎のみで何もしてないと腰痛や立ち上がりが重くて体が動きにくかったです。+8
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181. 匿名 2024/05/05(日) 22:04:15
>>178
私も1人目の時一日一万歩のウォーキングしていたおかげが産後体力の回復早かったです。(無痛分娩では無いです)
お産がそこまで大掛かりではなかったからかもしれないですが…
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