アラフィフの美容

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糖質制限のダイエット。
これで肌の赤みが白くなって毛穴が締まってきた。
カロリー減る分、ラードや生クリームなど良質な脂を積極的に摂る→手足までぬめっとする感じに潤う

サプリ　内科で保険処方の鉄分ビタミン、アミノ酸。あとビオチンとナイアシンとアルファリポ酸を自分で足してる
全身元気になって、頬がつるんとする感じ

そして地道に化粧品　敏感肌なのでこれが難しい
透明感出ると評判のものは軒並み表面が削られるので真っ赤になる
今のメインはPOLAのBAだけど、アイクリームは時々みみず腫れに腫れるので他を探し中
でも色々やって、顔全体が引き締まって綺麗な感じになってきたよ。
美容医療も手を出したいけど、肌が弱いから照射系は無理かな...幹細胞美容を試したくて貯金中