アラフィフの美容

>>72
首も腕も疲れるっていうのは普段使ってない動きをしてるからで、続けたら鍛えられて疲れなくなるよ。私は10代後半から上からのシャワーでシャンプーしてて最初めっちゃ疲れたけど続けてたからか二の腕のたるみほぼないよ。
あと、顔にシャンプーが垂れてくるのは水が多いからだと思うから、水少なめにしてシャンプー泡立ててみてはどうでしょう。続けたら慣れます！