産後のメンタル

>>1
ホルモンの問題もあると思うけど栄養不足になってるんじゃないかな？
ミロとか飲んで意識して鉄分とったりカルシウムとったりした方がいいよ
特に鉄分は出産や悪露で不足しがちだから不安やイライラとかメンタルに出たりする