【2024年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

もう20年近く対人恐怖症です。
毎日メイラックス、頓服でレキソタン飲んでます。
コロナでマスクつけてた時期にだいぶ回復したけど、最近は暑いし花粉症を言い訳にマスク出来ないから、マスク無しで人と話すと緊張します。
今の仕事もテレワークだから続けられてます。。。
対人恐怖症の方、マスクつけてた方が楽じゃなかったですか？