【2024年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

不眠か過眠かしない。不眠の時は悪夢で2時間後に目覚めるし、過眠の時は18時間とか寝ちゃう。昨日過眠しちゃってダルいしなぜか逆に眠い。日々の不安さえなければグッスリ寝れるんだろうな。