【2024年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

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これからの時期が一番パニック障害は辛いよね
冬はメンタル沈み暖かくなった頃からパニック発作がおきる。もうね、治すより慣れろと思ってます。先日も半年振りに大きなパニック発作『あーあ、そろそろこの時期がやってきたわ』てな感じ。パニック発作の頻度はかなり減ってきたよ。薬は服用してません
ぼちぼち気長に過ごしましょうね