2024年5月 ダイエット総合トピ

コメント27ヶ月目！

先月変化なし。
最近夕飯を思ったより少し少なめにした方が翌日の調子がいいことに気がついた。
食べ過ぎているわけではないけどバランスを考えながらちょっと少なめでやっていこうと思う。

今月の目標は
①月の半分ジム
②GW食べ過ぎ注意
③宅トレ・ストレッチを頑張る

です。今月も皆さん頑張りましょう〜！