2024年5月ダイエット総合トピ

1920コメント2024/05/31(金) 23:41

500. 匿名 2024/05/03(金) 18:45:57 [通報]

>>499
そうそう手足を大きく振って
足は水中で水の上をキックするみたいに歩く
両腕は手のひらで後ろに引いては手のひらで水を押すを繰り返す
一時間くらいはやるよ
後は家でダンベルやってください
説明下手ですいません

+4

-0

関連キーワード