2024年5月 ダイエット総合トピ

ジムで背中と腕、肩周りのマシン＆ウォーキング1時間

この前スタイルのいい女性がすごい傾斜つけてウォーキングしていたので、マネしてみた！
結構汗かく
走るのは苦手だけどこれなら続けられそう