2024年5月ダイエット総合トピ

1920コメント2024/05/31(金) 23:41

408. 匿名 2024/05/02(木) 19:22:23 [通報]

ステッパーやったよー
汗めっちゃかく！！
4月からきんに君の動画やったりツイストプランクやったりしてるけどなんも変わらん～～
お菓子もほとんどやめてるのになぁ
1ヶ月じゃまだまだか、、

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458. 匿名 2024/05/03(金) 12:41:43 [通報]

>>408
>>147ですが同じステッパー使ってます。
ぜひ、ほんの少しでもいいから筋トレしてください！
私もステッパーだけではそんなに体重の増減の効果を感じなかったんですが、軽い筋トレ始めてから全く見た目もサイズも変わったので！

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459. 匿名 2024/05/03(金) 12:43:34 [通報]

>>408
ごめんなさい！筋トレしてると書かれてましたね…orz

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