2024年5月 ダイエット総合トピ

巨デブで、糖尿病でもないのに
内分泌内科に通って痩せようと思ったけど、

管理栄養士にカロリーチェックされるのが面倒なので、
１日一食好きなもの好きなだけ食べた。

ただし、米抜き。

40キロ痩せた。
元々甘いもの苦手だから、ほぼ完食なし。

現在もリバウンドなし。

米は太る。