2024年5月 ダイエット総合トピ

1年前骨折して1ヶ月自宅療養になった時、食っちゃ寝で3キロ太りました
その3キロを1年かけてやっと戻しました
今163センチ56キロで標準体重なのですがまだ下腹ぽっこりだし、せっかくなので今年中にあと3キロくらい痩せて念願のジーンズにシャツイン！したいです