2024年5月 ダイエット総合トピ

初参加です。
去年の1月からコツコツダイエット始めて154cm74kg →51.8kgまで来ましたが最近減量ペースが落ちてるのとモチベも落ちてるので皆様からやる気をいただきつつあと4kg減らしたいアラフィフです。

よろしくお願いします。