2024年5月 ダイエット総合トピ

去年の秋からダイエットはじめて-11キロ。
気を抜くとすぐ元に戻ろうとするアラフィフ世代だから今月も気を引き締めて運動と食事管理続けます。
最近お菓子たべちゃうからな、美味しいね。