2024年5月ダイエット総合トピ

1920コメント2024/05/31(金) 23:41

112. 匿名 2024/05/01(水) 07:02:26
二の腕痩せするにはどうすれば良いの？
有酸素運動していくらかは細くなったけど、骨格ストレートなのもあってまだ太くてさ😭
逆腕立て伏せとかの自重トレでも効き目ある？

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174. 匿名 2024/05/01(水) 09:43:37
>>112
YouTubeで二の腕の肉を剥がす的なのを
やってたら細くなってたんだけど
筋トレとは違うからどうだろうか？
でも細くはなったよ、痛いけど。

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