依存症治療をした方いますか？

>>13
はい
ドン底メンタルになってそれこそ投薬、カウンセリング
とすがる思いで右往左往
正直、全く効果なし…金ドブ状態
そのころ不摂生と異常な食依存？もあって70キロオーバー　
肉割れするほどの太りよう…どうにかしようというより
近所にスポクラがあったのを思い出し…フラッといって入会
風呂も入るのも億劫でね、銭湯替わりでいいや…と
そのうち訳もなく泳ぎたくなりヒマだし歩いて３分だし
毎日通った、クラスにも入って皆さんと泳ぎの練習
ハマりました、そして痩せたし
生きがいの様なものでした
それから、筋トレ、エアロビなどなどやって
久しぶりに会う人はビックリするほど別人に

何でもいいのでとにかく身体を使った事をやってみて欲しいです
ほんとにかなりの効果はあるはずです