食後に何か食べたくなる

なんか口寂しいというか食べないと終われない感あるんだよね
食後にお団子とかの甘い物、その後にしょっぱいスナック菓子食べてた時あるわ…
まあ、太ってたよね
習慣になってしまっていたから、もう最初から買わない、食べてしばらくしたら運動するようにしたら当たり前だけど痩せた