食後に何か食べたくなる
117コメント2024/05/02(木) 17:25
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33. 匿名 2024/04/30(火) 18:31:00
>>1
「しっかりご飯を食べていても⋯」の『しっかりご飯』の内容はどんなものですか?
しっかり食べているつもりでも、糖質を摂取しないと血糖値が上がらないので、食後に何か食べたくなることがありますよ。もちろん食べ過ぎはよくないですが、ある程度の糖質は必要です。+24
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