40代以上でも長時間寝られる人

もう10時間以上は眠れなくなったな、疲れていても。
いつも4.5時間だけど疲れてても8時間くらいで自然と目覚める。
でもやっぱり疲れは取れないから日中眠くなるしお昼寝少し入れてる。
やっぱ子供は12時間とか平気で寝てるわ。私もそうだったけど。