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24. 匿名 2024/04/30(火) 08:32:20
42歳、逆にどんなに疲れて寝ても明け方目が覚めてしまうようになった
休日もっとゴロゴロ寝ていたいのに、最近は夜明けが早いのもあって5時とか早いと3時半とかに中途半端に覚醒してしまう
若い時みたいにぬくぬくゆっくり寝ていたい…+44
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70. 匿名 2024/04/30(火) 08:58:39
>>24
同い年
私も疲れてても寝入ってから4～5時間で目が覚めてしまうようになった ここ2年くらいかな？
体は疲れたままだからまだ続けて寝たいのに、一旦目は覚めるから困る
疲れ残ってるから休みの日はそこから二度寝三度寝すること多い
平日だと目覚めたら頑張って起きるけど、寝不足だと思う…+4
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