ジョギングしている人

>>1
同じ理由でスロージョギングが続いてる！息が上がるか上がらないか位。

かかと着地がだめってネットでみてフォアフット走法？してたけど、膝痛めて病院行ったら、その走り方で痛める人が多いと。かかと着地てと言われて、それから順調。