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30. 匿名 2024/04/29(月) 19:54:35
>>1
絶対に無理をしない
追い抜かれても自分のペースで良いし
距離も気にしない
距離より時間でいいと思う
30分走ろーとか20分走って10分歩こーとか+49
-0
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52. 匿名 2024/04/29(月) 20:06:53
>>30
これに尽きるね
周りと比べない
コツコツ継続
とりあえずウォーキングから
+12
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
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30. 匿名 2024/04/29(月) 19:54:35
+49
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52. 匿名 2024/04/29(月) 20:06:53
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