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174. 匿名 2024/04/30(火) 15:42:10
これからの時期熱中症には気をつけてね！
最近は夏前から真夏日があるから油断してると危ない。
長めに走る日は水分や塩タブレット携帯してるよ。+4
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176. 匿名 2024/04/30(火) 16:11:47
>>174
暑熱順化が大事ですよねー
梅干し純、小さい羊羹なども良いですよね
小さなパケに男梅シートとか干し梅入れて持ってったりしてます
後は水道があったら頭を濡らす、帽子を濡らす、足を濡らすなども良いですね
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