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【運動ダイエット】見た目以外のメリット

107コメント2024/05/16(木) 23:28

  • 85. 匿名 2024/04/29(月) 23:03:13 

    >>23
    心拍数が120回くらいになると脂肪燃焼しやすくなるよ。
    でも無理しないでくださいね。

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