【運動ダイエット】見た目以外のメリット
107コメント2024/05/16(木) 23:28
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15. 匿名 2024/04/29(月) 18:51:33
ほんの少しだけ気分の高揚感が出る+43
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52. 匿名 2024/04/29(月) 19:48:54
>>15
やってる時はもう止めたいと思うんだけど、終わると軽い疲れが爽快!
あと頑張ったためらいなく自分を褒めたくなって、自己肯定感が増すのでメンタルにも良い。+27
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