毎日野菜を摂取したい

工夫というほどじゃないけど、味噌汁や冷奴にネギは必ず。肉焼いたらレタス適当にちぎって添える。インスタントのラーメンに冷凍のほうれん草を追加…とか。冷凍野菜、オクラやほうれん草は結構便利だよ