毎日野菜を摂取したい

270コメント2024/05/06(月) 22:12

156. 匿名 2024/04/29(月) 19:03:17
>>39
小松菜安いし、栄養価も高いってわかっているんだけど、あの青臭さとか苦味？が苦手で…
気にならなくなる調理方法あるかなー？

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163. 匿名 2024/04/29(月) 19:17:44
>>156
カレーかシチューに入れるのはどう？
あとグラタンとか

1件の返信

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178. 匿名 2024/04/29(月) 19:43:00
>>156
ドレッシングかけるとおいしいよ

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182. 匿名 2024/04/29(月) 19:50:10
>>156
しらすと一緒にパスタにするのが好きです

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221. 匿名 2024/04/29(月) 23:22:42
>>156
バター炒めは？揚げとかと煮浸しすると美味しいけどね
そんなに手間もかからんけど。私細々といろんな野菜料理作るの好きなんよねー貴方に作ってあげたいわ

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223. 匿名 2024/04/30(火) 00:46:58
>>156
じっくり火を通すと苦味は弱くなります。めんどいけどみじん切りして、ごま油でじっくり炒めて鶏ガラの素で少し味付けするだけで万能常備菜になるよ〜！
納豆ご飯に混ぜたり卵焼きにしたり！

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261. 匿名 2024/04/30(火) 17:20:53
>>156
ざく切りにして厚揚げと一緒にめんつゆで炒め煮！
丼で食べられるくらい美味しい。

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263. 匿名 2024/04/30(火) 17:23:12
>>156
りんごやバナナと一緒に野菜ジュースにする
ナムルにするとごま油の味で、煮浸しとかにするより青臭さが減るかな

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