肥満度1からのダイエット
176コメント2024/05/28(火) 18:16
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15. 匿名 2024/04/29(月) 14:02:07
痩せるための努力はしてないけれど、筋肉質な人に憧れるので筋トレだけしてます
食事制限なし、有酸素運動も進んではしてませんが普通体型の40代です+12
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43. 匿名 2024/04/29(月) 14:11:10
>>15
主さんじゃないけど筋トレはジム?自宅?
内容的にどういうことをしていますか?
私も普通体型だけど腕とか背中とかウエストとか絞りたくて…+3
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