夏が来るのが憂鬱すぎる人

普段からスポーツの時以外はあまり水分とらないタイプだったから、一昨年くらいに熱中症みたいになっちゃった。

このことがあってから気をつけてはいたけど、去年は暑すぎたり子育て疲れからのストレスが重なって自律神経乱れてしんどかった。外に出かけるのをかなり躊躇したし、陰なら大丈夫だと思って外出した9月でも無風や照り返しですぐしんどくなった。

今年は妊娠してるから今まで以上に気を付けないといけないし、でも部屋に篭りっぱなしで暑熱順化できてないと外出時が怖いしで、今から夏に怯えてる。。。