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406. 匿名 2024/04/29(月) 09:03:37
昨日一昨日と張り切って公園のラジオ体操に出かけたら、脛が痛くて歩けなくなってしまった。調べたら原因は運動不足らしい。徐々にやらんとダメだね…+7
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416. 匿名 2024/04/29(月) 09:04:35
>>406
ラジオ体操ってかなり良い全身運動らしいね+2
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437. 匿名 2024/04/29(月) 09:07:41
>>406
準備運動というけどラジオ体操一本で運動が完結できるよ
飽きなければｗ+2
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