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5. 匿名 2024/04/28(日) 22:01:55 [通報]
運動してない人がプロテイン飲むとどうなるの？+8
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24. 匿名 2024/04/28(日) 22:06:19 [通報]
>>5返信
タンパク質だから健康に良いよ。肌にも髪にも良い。+49
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30. 匿名 2024/04/28(日) 22:07:27 [通報]
>>5返信
オナラが臭くなる。
タンパク質が足りてないのならタンパク質の摂取にはなるけど、他でカロリー抑えないと太る。
そしてタンパク質が不足してる人がプロテインで一気にタンパク質摂ると消化するタンパク質が足りないから吐き気やお腹下したりする。+48
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38. 匿名 2024/04/28(日) 22:09:22 [通報]
>>5返信
ザバス毎日飲んでるけど、タンパク質15gぐらいなら変化を感じられるほどじゃないと思う。
カロリーも気にするほどじゃない。
乳飲料だからお通じにはいいかも。+36
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40. 匿名 2024/04/28(日) 22:10:00 [通報]
>>5返信
基本、なにもならない。
おかずで肉や魚食べてるのと同じ。
過剰に摂取して消費しきれない場合は体脂肪に変わる。
あと添加物でお腹壊したり腎臓悪くする人が一部いる。+46
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41. 匿名 2024/04/28(日) 22:10:33 [通報]
>>5返信
運動してない人が肉や納豆食べるとどうなるの？と聞いてるのと同じだよ+35
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78. 匿名 2024/04/28(日) 23:05:19 [通報]
>>5返信
沢山摂らなきゃ問題ない
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