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46. 匿名 2024/04/28(日) 12:46:34
規則正しい生活
・たっぷり睡眠時間をとる
・１日三食 腹八分目 野菜
・太陽を浴びる(日焼け止めも)
・本を読んで教養を身に付ける+31
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77. 匿名 2024/04/28(日) 13:08:54
>>46
昭和だな…紫外線は掌だけでいいよ
浴びすぎないこと。+6
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46. 匿名 2024/04/28(日) 12:46:34
+31
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77. 匿名 2024/04/28(日) 13:08:54
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